【byb.cn 】（來源：生命時(shí)報(bào)）長年求學(xué)難自立 家長溺愛能力弱 沉迷網(wǎng)絡(luò)易社恐 越來越多人“長不大”

　　受訪專家：

　　海軍軍醫(yī)大學(xué)第二附屬醫(yī)院心理科副主任醫(yī)師 潘 霄

　　本報(bào)記者 施 婕

　　《生命時(shí)報(bào)》 2024-05-14 第1799期 第15版

　　何謂“成年”？社會(huì)學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)包括離開父母、離開學(xué)校、全職工作、經(jīng)濟(jì)獨(dú)立以及結(jié)婚生育等。如今，越來越多的年輕人表現(xiàn)出“拒絕成年的姿態(tài)”。美國和日本的相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，他們中男性居多，年齡大多在18~30歲，他們抗拒社交活動(dòng)、無法自力更生、需要接受父母經(jīng)濟(jì)資助、心理承受和調(diào)節(jié)能力也很差……在世界各地，他們有著不同的稱呼，在日本被稱作“蟄居族”或“御宅族”，在歐美叫“彼得·潘一代”，中國則稱“啃老族”。

　　據(jù)日本著名臨床精神科專家齋藤環(huán)描述，日本的蟄居青年在家里過著黑白顛倒的生活：大部分時(shí)間蜷縮在自己的窄小空間里，看書、打游戲或睡覺，和家人保持著最低限度的溝通，缺乏自信，對社會(huì)消極逃避……這樣的人在日本有近百萬。美國皮尤研究中心發(fā)布報(bào)告稱，美國18~34歲年輕人中，有1/3的人與父母生活在一起;《今日美國》2023年發(fā)布的一項(xiàng)民調(diào)顯示，65%的父母表示，他們平均每月會(huì)給孩子（22~40歲）718美元（約5000人民幣）以支付他們的生活開支。意大利國家統(tǒng)計(jì)局最新發(fā)布的年度報(bào)告指出，該國約有170萬年輕人啃老，幾乎占15~29歲人群的1/5，他們不學(xué)習(xí)、不工作，也不參加培訓(xùn)課程。歐盟統(tǒng)計(jì)局公布的數(shù)據(jù)稱，2020年，超過1/6的歐盟年輕人還依賴著父母……

　　海軍軍醫(yī)大學(xué)第二附屬醫(yī)院心理科副主任醫(yī)師潘霄認(rèn)為，從心理學(xué)角度看，這些都屬于社會(huì)化成熟度較低的人。延時(shí)成年的他們，心理狀態(tài)停滯在“嬰童”時(shí)期，因此在我國常被稱作“巨嬰一代”，本質(zhì)是人格不獨(dú)立，以依賴、自私、自戀、抗挫力極低、獨(dú)立性差等為特點(diǎn)。他們心理上不夠成熟，常常自我為中心，不懂得換位思考，缺乏情緒控制力，思維極端且幼稚;在生活上（包括經(jīng)濟(jì)上），過度依賴父母或其他照顧者，無法獨(dú)立;在社會(huì)關(guān)系上，他們自私、任性、不懂承擔(dān)責(zé)任，因此缺乏長期穩(wěn)定的情感關(guān)系。

　　美國米德蘭大學(xué)前校長本·薩斯在其著作《拒絕成年：美國年輕一代的自立危機(jī)》中寫道，以往成年的路徑很清晰，出生到6歲為嬰孩期、7~13歲為童年期、14~20歲是青年期，兒童經(jīng)過一定的順序長大成人。在青年期，年輕人會(huì)停下來不斷嘗試或試驗(yàn)，逐漸確立自己的身份，脫離對父母的依賴，而如果不能順利進(jìn)行，就會(huì)出現(xiàn)“暫停的成人期”。潘霄認(rèn)為，有五個(gè)重要原因，讓年輕人離開父母獨(dú)立生活的時(shí)間變得越來越晚，讓“青年期”無限延長。

　　社會(huì)發(fā)展的結(jié)果。社會(huì)經(jīng)濟(jì)的繁榮程度越高，對人才的要求也越高，人們在學(xué)校接受教育的時(shí)間也越長。如今，大學(xué)本科畢業(yè)平均年齡22歲，碩士畢業(yè)25歲，醫(yī)學(xué)生讀到博士畢業(yè)走上工作崗位差不多30歲。漫長的求學(xué)經(jīng)歷、簡單的校園環(huán)境、甚少接觸社會(huì)等，可能會(huì)削弱自主性、獨(dú)立性的培養(yǎng)，使年輕人對家庭的依賴期更長。

　　過度溺愛的家庭環(huán)境。少子化趨勢下，父母往往會(huì)花費(fèi)更多精力和財(cái)力養(yǎng)育孩子，即使孩子在生理上已到達(dá)成人年紀(jì)，父母的關(guān)愛仍舊無微不至，包辦子女的工作、婚嫁以及子代培養(yǎng)問題，這剝奪了子女發(fā)展獨(dú)立人格的機(jī)會(huì)。

　　個(gè)人主義盛行。物質(zhì)生活得到極大豐富的今天，年輕一代更愿意選擇舒適安逸的生活。自己就能過得很好，不必和別人打交道，社會(huì)化程度變低。

　　沉迷網(wǎng)絡(luò)。隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)發(fā)展，現(xiàn)在的年輕人過度沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，活在社交媒體中，習(xí)慣了用文字、表情符號來傳達(dá)情感，導(dǎo)致現(xiàn)實(shí)生活中的社交技能退化，面對面交流時(shí)變得不自在或缺乏自信，“社恐”程度增加，對“見人”感到焦慮，于是喜歡窩在家里。

　　經(jīng)濟(jì)壓力。在全球經(jīng)濟(jì)增長放緩的趨勢下，很多年輕人面臨著生存難題。數(shù)據(jù)顯示，啃老族發(fā)生率較高的國家和地區(qū)，通常青年就業(yè)率也較低，比如在南歐國家意大利和希臘，15~29歲年輕人就業(yè)率還不到30%，他們之中就有許多需要依賴父母到30歲。

　　其實(shí)，在青春期有更長的時(shí)間進(jìn)行自我探索和反思，以便建立充分的自我認(rèn)同和尋找積極的人生方向，這并不是壞事。“然而，當(dāng)今很多年輕人的延遲成年，呈現(xiàn)出了一系列讓人擔(dān)憂的特征，他們?nèi)狈Ψ较蚋小⑾麡O避世、脫離社會(huì)，不僅錯(cuò)失了事業(yè)發(fā)展的機(jī)會(huì)，也無法建立和諧的人際關(guān)系，有的甚至沾染不良習(xí)慣，并可能由此導(dǎo)致自我懷疑和偏執(zhí)。他們不僅成為家庭和社會(huì)的負(fù)擔(dān)，延遲成年現(xiàn)象也對傳統(tǒng)家庭的結(jié)構(gòu)和秩序造成沖擊?！迸讼稣f。

　　要想改變這一困境，社會(huì)要給予年輕人更多的機(jī)會(huì)，家長也要學(xué)會(huì)放手。想真正“長大成人”，個(gè)人努力更重要，可以在以下方面做出改善。1.完成自我覺醒，認(rèn)識到長期依賴父母不僅影響個(gè)人成長，還會(huì)帶來心理和社會(huì)的種種負(fù)面影響，能夠自食其力就是最大的成功。2.尋找人生目標(biāo)，依據(jù)自身的能力、資源和特長，設(shè)定短期和長期的目標(biāo)，逐步提高自主性和獨(dú)立性。3.建立良好的生活作息，增加體育活動(dòng)或鍛煉，為回歸社會(huì)做準(zhǔn)備。4.嘗試線下社交，通過社區(qū)、公益活動(dòng)等與外部環(huán)境保持聯(lián)系，經(jīng)過與他人的互動(dòng)反饋，完成社會(huì)化的進(jìn)程。5.找一份工作，長期不工作會(huì)與社會(huì)脫節(jié)，久而久之變得脆弱、退縮，不妨從容易的短期工作或兼職做起，再過渡到相對穩(wěn)定、長久的工作，逐漸實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)和人格獨(dú)立。