【byb.cn 】（來源：生命時報）炎炎夏日，白天烈日炙烤著大地，夜晚城市中仍是熱氣騰騰。德國環(huán)境健康研究中心近日研究發(fā)現(xiàn)，夜間高溫會增加中風發(fā)病風險。

　　肖 晴 編譯

　　《生命時報》 2024-06-14 第1807期 第17版

　　研究團隊分析了德國奧格斯堡大學醫(yī)院15年來約1.1萬名中風患者的數(shù)據(jù)，結果發(fā)現(xiàn)，夜間極端高溫會增加7%的中風風險，老年人和女性風險尤其高。流行病學證據(jù)也表明，氣溫與心腦血管疾病關系密切。極端炎熱天氣（平均29℃）對死亡風險的影響迅速而短暫，當天就會立刻顯現(xiàn)。當氣溫高于32℃時，中風發(fā)生率較平時高66%，并且隨著氣溫升高，危險性還會增加。

　　高溫天氣出現(xiàn)的中風，又稱“熱中風”，大多屬于缺血性腦卒中。在高溫、高濕的雙重影響下，腦血管面臨重重考驗。一方面，氣溫升高會讓人體出汗增多，如果流失的水分得不到及時補充，血液會變得黏稠，促使血小板聚集。天氣炎熱，血壓容易波動，血流沖擊血管內已經(jīng)形成的動脈硬化斑塊，形成血栓，會堵塞供應大腦的血管，誘發(fā)中風。高溫還會導致皮下血管擴張，皮膚血流量比平時增加3~5倍，讓流到大腦的血液受阻變緩。高溫下，人體交感神經(jīng)興奮性升高，心率加快，冠狀動脈收縮，心肌供氧量減少。再加上人們睡眠不佳，就會增加中風風險。另一方面，環(huán)境濕度較大時，空氣中的含氧量會降低，人容易出現(xiàn)胸悶氣短等癥狀。如果活動量稍大些，需氧量會增加，心臟泵血供氧不足，腦血管承受不了負荷，便會誘發(fā)中風。

　　面對極端天氣，一定要降溫有方，凡事都要慢一點，活動強度要適當，隨時補充水分，飲食宜清淡，每天午睡半小時，保持好心情。晚上房間太熱時，適當通風或使用空調。