循經(jīng)指壓讓我得出的結論是:　

　　一、經(jīng)絡只不過是五臟六腑的通道。

　　二、指壓、推拿、針、灸、拔罐、刮痧都不治病，只不過是疏通經(jīng)絡，經(jīng)絡疏通了人體的一些癥狀也就隨之減輕或者消失了。

　　三、人體的病是人體自己修復的。曾經(jīng)與復旦大學經(jīng)絡的物質基礎研究小組負責人在上海市六醫(yī)院做過一次用經(jīng)絡指壓去除心包積水的實驗，志愿者是復旦大學的一位女教授，她胸悶，氣急，四肢無力。很長時間得不到解決，在核磁共振檢查后做指壓，指壓后再做檢查，通過計算，半小時的指壓減少積水百分之二十九。后來費教授又與上海市六醫(yī)院一起做過實驗，對象是一癌癥病人，心包積水嚴重，結果是去掉積水百分之五十。心包經(jīng)可以去掉心包的積水，肺經(jīng)可以去掉肺的積水，肝經(jīng)可以去掉肝臟的積水。經(jīng)絡是五臟六腑的通道，用這個方法清除臟腑的積水比服藥快，可以立即得到信息反饋。我只能把自己的經(jīng)驗給大家，至于理論問題請高人來研究，論述。

　　另外吳清忠說按摩的力道並不需要很大，將意念專注於穴位才是重點，特別是在自己身上的按摩，更是如此。建議您把手指輕輕的放在膻中穴，完全不用力，只是指引自己的意念集中於膻中穴。數(shù)分鐘之後，指尖上如果能感受到和心跳相同的脈動，就表示意念已集中於那個穴位了，然後持續(xù)一段時間，時間愈長愈好。這是意念按摩，比用力按摩的效果更好。

　　以前孩子小時，常用這個方法讓孩子順利入睡。方法是將我的手放在孩子的膻中穴，把我自己的意念集中於指尖，同時要求孩子也把注意力集中於我的手指的部位，當他的意念集中時，我能立即覺查到血脈的跳動，他一分心脈動立即消失，隨即用大陸的俏皮話『思想又開小差了』敦促他集中意念。這時他身上的血液會往膻中穴集中，大腦的供血減少了，很快入睡。這是幫別人意念按摩的方法。

　　用手指按摩，同樣的也要讓自己的意念集中於那個按摩的穴位，如果配合適當?shù)牧Χ龋ú恍枰苡昧Γ?，被按摩的人會感覺力度像是鑽入穴位深處，而且愈來愈深，這是最理想的按摩。這種按摩的方法，會有些微的揉動，但幅度並不大，也不一定是順時鐘或逆時鐘按，有時只是前後微動。我自己按摩穴位，習慣上是壓上就順時鐘按，並不知道反時鐘按會有什麼差異。

　　壓心包經(jīng)：

　　血上升后，就可以壓心包經(jīng)了。

　　先壓腳跟外側昆侖穴。認真去找，很痛的點就對，不用很用力，但要時間長一點，每個腳跟壓二分鐘，然后平臥，用的手指壓在兩乳連線的正中，靜靜的冥想這一點，十分鐘左右，如果無法集中的注意力于這一點，那么就坐在一個桌子的角上，讓自己的膻中穴(即兩乳連線的正中點)頂在桌子尖上(只要頂在那兒有感覺就可以了)，人可以爬在桌子上假眠十分鐘。這樣心包的積水就會減少。小木棍是作為工具而已，長短無所謂，自己拿著方便就可以。

　　按摩心包經(jīng)的痛與不痛并不是標準，有的人并不阻塞，當然本身不會痛，有的人雖然阻塞嚴重，但他的氣血水平在很低狀態(tài)，這部分還沒有動靜，壓起來也既不會痛也沒有水聲可以聽到。所以身體先要啟動也就是說要做準備工作----就是敲膽經(jīng)與適當早睡，當人體的氣血水平不斷上升，人體就會從下坡狀態(tài)往上坡的方向走，有時候需要很久時間，這時候原來下坡的問題會漸漸減少，人體的皮膚會漸漸變得有光澤，小便量會增加等等好的現(xiàn)象。一直要等到人體開始進入修理狀態(tài)，才需要配合人體的修理去疏通經(jīng)絡。所以壓時會痛就是會痛，不需要用大力的，而不痛的地方就是不痛的。我們要壓的都是會痛的地方，會痛的地方一定有積水，壓起來一定能聽到流水聲，只不過有的聲音很悶，象什么東西在泛泡泡，有的聲音較響，反復壓到通的時候，不僅貼在腹部能聽到，坐在旁邊的人都能聽到，而自己會明顯感覺到里面有東西在流動。我們人體的生命活動都是在水里進行的，每個臟腑的廢液都是運到膀胱里去，然后排出體外，所以五臟六腑的經(jīng)絡都與膀胱相通，當我們指壓任何一條經(jīng)絡時，聲音都是路過腹部的，聽起來有的是與腸鳴音類似的，這就需要多壓多聽才能區(qū)別?；蛘咴跊]有開始壓的時候，先聽一會兒，再開始壓，再聽聽有什么區(qū)別。對于目前壓不出聲音的情況也不用沮喪，也許是一個較健康的人，人體自己把經(jīng)絡里的水都排出去了，因為這本來就是人體自己應該做的工作?；蛘邥簳r人體還沒有開始啟動修理，或者目前修理的項目不是人體最薄弱的環(huán)節(jié)，人體能夠應付自若，也就沒有積水現(xiàn)象，也有可能人體的氣血水平還不到進入修理狀態(tài)，只是在打掃垃圾(排脂肪)，感覺到的只是每天的小便量多一點等等，總之這個方法是一種人體自己治療自己的自然療法，要做的只有兩點就是讓人體有造血時間造血材料，當人體的血多起來的時候保證人體的心臟有最佳搏動狀態(tài)。不是要他有水，而是有積水的時候，有積水的地方，幫助人體去排除他。

　　壓心包經(jīng)時要配命門穴（可以的話白天壓壓腿，就是把腿放在高一點的地方去壓壓，這樣可以拉拉腿上的膀胱經(jīng)，有利于心包經(jīng)的打通），昆侖穴，膈俞穴，心包經(jīng)的重點在心包經(jīng)別，尤其是膻中穴，壓完要睡覺時，把手指平放在膻中穴上，閉上眼睛，靜靜地冥想這一點，漸漸的會感覺到手指下有跳動感，就這樣做到入睡是最好，不行的話，就做五到十分鐘。第二天起床前再做五到十分鐘，持之以恒，到有一天不用做清晨醒來也能感覺到身體里的流水很頻繁。

　　按摩心包經(jīng)是循經(jīng)按摩，不一定要找到正確的穴位，只要沿著這條線一點一點地按過去，每個點以痛為標準，凡是按到痛的點就要按到他不痛，不痛的點按到了就過去，按摩基本上都是從胸到手，按的關鍵是要按下去的這一點一直能通到心臟里面，每一點按下去的時候力往里透，所以要時間長，而不是很重，這樣才能得氣，最好用聽診器放在腹部聽，每一點按下去能聽到聲音就是成功了。

　　壓肝經(jīng)：

　　剛開始可以只壓肝經(jīng)的大腿部分，在床沿上，一條腿在地下，另一條腿在床上，曲腿，讓大腿內側面朝上，大腿中間部分就是肝經(jīng)了，從大腿根部開始(也就是腹股溝的地方)，然后沿著肝經(jīng)一點一點地壓過去(在大腿內側面的中間，也可以敲)， 很痛的，尤其是左腿。開始可以輕一點，反復壓，遇到痛點就停留稍久，其實有痛的地方一定是有脂肪塊的地方，有脂肪塊的地方一定是對應有病灶的地方，所以壓那些地方就是把對應點病灶的積水清除出去。冰凍三尺非一日之寒，隨著人體能力上升，開始只是能擺平，以后能力更強時才能消滅。所以不要心急。先要解決的是生存問題，血上升就是生存的最大保證。其他癥狀都會改變或消失的。

　　壓肝經(jīng)只需要每周兩次，因為人體自己是會把廢液排出去的，只是工作量大了有點來不及，不信試試看。每天壓沒有什么水可以壓出來的。其他的就要根據(jù)自己的情況了，其實可以每條陰經(jīng)也就是臟的經(jīng)絡都壓壓看，痛的經(jīng)絡都慢慢地壓到他不痛，不痛的就讓他去。這是一種既實在又方便又正確的方法，因為人體是的指導老師，是跟著他的指引走。

　　壓其它經(jīng)：

　　壓心包經(jīng)可以讓脾的運水能力強化;壓心包經(jīng)時要配命門穴（可以的話白天壓壓腿，就是把腿放在高一點的地方去壓壓，這樣可以拉拉腿上的膀胱經(jīng)，有利于心包經(jīng)的打通），昆侖穴，膈俞穴，心包經(jīng)的重點在心包經(jīng)別，尤其是膻中穴，壓完要睡覺時，把手指平放在膻中穴上，閉上眼睛，靜靜地冥想這一點，漸漸的會感覺到手指下有跳動感，就這樣做到入睡是最好，不行的話，就做五到十分鐘。第二天起床前再做五到十分鐘，持之以恒，到有一天不用做清晨醒來也能感覺到身體里的流水很頻繁。

　　壓腎經(jīng)：

　　壓腎經(jīng)可以讓人體排水能力強化;腎經(jīng)，可以用拔罐（只要有點紅就把罐取下來，沿經(jīng)絡拔，開始以大腿部分為主，慢慢再壓上面，可以兩到三次，拔完要沒有印子）。腎經(jīng)壓到不痛了，腎經(jīng)里的流水聲（自己有聽診器的話放在腹部聽）比較通時，再加做臍上一寸的水分穴與臍下四寸的中極穴（一個手的手指放在上面，另一個手的手指放在下面，像做膻中穴時一樣靜靜地冥想，當這兩個穴位的跳動越有力，每天的排尿量就會很多（這是我們所要的，這樣體表的脂肪與體內的脂肪都會更好地排除，

　　壓肺經(jīng)：

　　壓肺經(jīng)使人體布水能力增強。

　　肺經(jīng)：沿人體乳頭內側一直壓下去，到最后一根肋骨止，有肋骨的地方壓肋骨的間隙凹陷處。這是一條肺經(jīng)別的位置，本身的氣血是很不夠的，由于氣血差，肺沒有能力把身體的寒氣趕出去，才會造成的皮膚顏色偏黑，秋天與冬天，人體的氣血會進肺與腎，這樣肺的能力會相對強一點，人體就會啟動趕寒氣的工作，但又力有不足，所以壓肺經(jīng)別可以幫助人體把寒氣趕出去，把一個手指放在臍上一寸--運水，另一手指放在臍下四寸--排水，靜靜冥想這兩點，會感覺到他們的跳動，跳的弱的一點為能力不夠）運水問題，壓心包經(jīng)，排水問題壓腎經(jīng)。