【byb.cn 】(來(lái)源：許昌晨報(bào))禹州市范坡鎮(zhèn)圈劉村有一對(duì)百歲夫妻，平木虎大爺108歲，張新妞大娘107歲，兩人年齡之和達(dá)到215歲，居全國(guó)十大百歲夫妻榜首。7月25日，中國(guó)老年學(xué)學(xué)會(huì)、河南省民政廳、許昌市民政局、禹州市民政局的有關(guān)人員專程來(lái)到禹州市圈劉村看望兩位老人，并給老人送去了3000元慰問金和兩部老年手機(jī)。

　　當(dāng)日17時(shí)許，中國(guó)老年學(xué)學(xué)會(huì)、省民政廳和市民政局的工作人員穿過一條幽靜的小巷，來(lái)到平木虎、張新妞兩位老人的家中?？吹奖娙说絹?lái)，平木虎拄著拐棍兒、張新妞彎腰扶著一個(gè)木凳，從房屋內(nèi)走了出來(lái)。

　　“大爺、大娘，我們來(lái)看你們了，今年身體看著還是那么硬朗。”中國(guó)老年學(xué)學(xué)會(huì)副秘書長(zhǎng)王峰趕忙上前，將一個(gè)裝有3000元現(xiàn)金的紅包塞給平木虎，并掏出兩部紅色的老年手機(jī)送給兩位老人?！把b上一張手機(jī)卡，您就可以給兒孫打電話了?！蓖醴逍χ咽謾C(jī)遞到兩位老人手中。

　　“俺爹、俺娘身體可好，血壓、血脂都正常，平時(shí)沒有打過針、吃過藥，就是俺爹的耳朵有些背了。不過只要說(shuō)慢點(diǎn)兒，他能看口型對(duì)話，不影響交流?！逼侥净?4歲的大兒子平常松說(shuō)，父親比母親年長(zhǎng)一歲，母親精神更顯矍鑠，滿面紅光，有一半的頭發(fā)是黑的，很多人說(shuō)她看著不像一位百歲老人。

　　這是一個(gè)四世同堂的和諧家庭，子孫們對(duì)老人非常孝順。老兩口兒至今思維清晰，生活基本能自理。談及兩位老人的長(zhǎng)壽秘訣，老人的二兒子平松振認(rèn)為主要得益于四點(diǎn)：一是父母的生活作息非常有規(guī)律，每天6時(shí)起床，19時(shí)睡覺，中午午休一個(gè)小時(shí);二是心寬，相信吃虧是福，凡事不計(jì)較;三是不挑食，飲食規(guī)律，一天喝一碗稀粥、吃一碗面條，每頓飯吃半個(gè)饅頭，兩三天吃1兩多肉，每頓飯只吃七分飽;四是家庭和睦，子孫孝順，夫妻恩愛。

　　據(jù)了解，全國(guó)百歲以上老人共有5200余位，其中百歲夫妻有40余對(duì)，河南共有4對(duì)。我市老年人口68.7萬(wàn)人，占人口總數(shù)的14.8％，其中80歲以上老人9萬(wàn)多人。

　　中國(guó)老年學(xué)學(xué)會(huì)副秘書長(zhǎng)王峰曾表示，連續(xù)幾屆的百歲老人調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)壽老人普遍具有心態(tài)平和、生活規(guī)律、終身勞作或運(yùn)動(dòng)、家庭和諧、居住地生態(tài)環(huán)境良好等共同特征，這是值得所有老年人借鑒的“長(zhǎng)壽密碼”。