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磊:北漂實(shí)習(xí)記37春季如何防眼病

編者按：春季，萬物生發(fā)，人也很容易得病。比如肝火旺易發(fā)怒，視物會模糊，這到底是怎么一回事呢？磊通過張大媽的故事，給您說說春季養(yǎng)生的道理。 ? 磊:北漂實(shí)習(xí)記37春季如何防眼病 &nb...

花溪:病由心生的案例

編者按，都說病由心生，此話從何說起呢？花溪用自己和調(diào)理網(wǎng)友的經(jīng)歷道出了這哲理。 ? 花溪:病由心生的案例 通常來說，咳嗽很難好。即使吃藥，有時也控制不住，但你聽說過不吃藥，也沒用食療，就把...

磊:北漂實(shí)習(xí)記36-25歲小伙SY成老頭

編者按：是男人，大都手淫過，沒辦法，有時確實(shí)憋的難受，只有一放才痛快，偶爾為之，也無礙健康。但凡事都有一個度，如果這個度過了，身體就會慢慢被耗掉，這不，磊就遇到這么一位！ ? 磊:北漂實(shí)習(xí)記36-25歲小伙SY成老頭 ? 周末休假，同事小波打...

花溪:車前草土豆汁退燒的故事

編者按：很多小朋友一旦發(fā)燒，家長就急的火燒火燎的跑醫(yī)院給孩子輸液，其實(shí)這樣會有很多的副作用！那有沒有安全有效的方法呢？ 對于受了寒涼導(dǎo)致大小便不利而發(fā)燒的小朋友，可采用食療的方法處理，下面花溪根據(jù)自己的實(shí)踐總結(jié)了一套行之有效的退燒辦法—-車前草+土豆汁。 ? 孩子發(fā)燒，讓很多家長頭疼。摸著孩子滾燙的額頭，看著孩子無力的神情，...

小鍋飯:親歷從120變成105

編者按：小鍋飯，很多網(wǎng)友都很熟悉。她和老公曾經(jīng)在去年7月20日，參加了本站的刮痧培訓(xùn)。回家后，就相互調(diào)理，同時，她還成為了花溪的會員，接受花溪遠(yuǎn)程健康干預(yù)，經(jīng)過近一年的努力，她的身體發(fā)生了很大的變化，不僅身材苗條了，而且精力也充沛了，自己開了一個養(yǎng)生的淘寶店，生意也越來越好，真是好...

小文:養(yǎng)生是一種生活

編者按：來自湖南的網(wǎng)友小文屬于潛水一族，平常幾乎也不和我溝通，偶爾問一兩個問題，但他一直堅持看別有病網(wǎng)站，并且根據(jù)學(xué)到的知識和理論，結(jié)合自身的身體狀況進(jìn)行調(diào)理，這是他近一年來身體調(diào)理的感悟。 ? 小文:養(yǎng)生是一種生活 ? 學(xué)習(xí)養(yǎng)生兩年了，看到自己的身體逐漸發(fā)生的變化，由衷地欣慰.雖說還沒完...

磊:北漂實(shí)習(xí)記35-很多人是被病嚇?biāo)赖?/a>

編者按：人們常說，很多人不是病死的，而是被嚇?biāo)赖?.....而現(xiàn)實(shí)的案例就擺在在前。春節(jié)期間，磊回老家探望親戚，結(jié)果這事還真讓他遇上了，到底是怎么一回事呢？ ? 磊:北漂實(shí)習(xí)記35-很多人是被病嚇?biāo)赖? ? 去年年底，大伯因糖尿病晚期并發(fā)癥猝死，去世時只有58歲。按照傳統(tǒng)觀點(diǎn)60歲稱...

花溪:減肥不反彈的秘訣

編者按：很多人都會遇到減肥的問題，并且其方法也各異，那么如何根據(jù)自己的身體的特點(diǎn)來進(jìn)行減肥呢？花溪認(rèn)為，不能為了減肥而減肥，而是要學(xué)習(xí)養(yǎng)生，養(yǎng)生做好了，減肥則是其副產(chǎn)品。并且，減肥是一個長期的過程，而不能一蹴而就。下面讓我們看看花溪是如何養(yǎng)生減肥的！ ...

磊:北漂實(shí)習(xí)記34—便秘≠上火

編者按：很多人都有便秘的問題，于是不少人聽信一些偏方，比如吃香蕉、蜂蜜來治便秘，更有吃瀉藥的，有的確實(shí)當(dāng)時有效，當(dāng)無法從根本上解決便秘問題，這到底是怎么一回事呢？請看磊的文章。 ? 春節(jié)假期，免不了多吃大魚大肉，過量食用肉類，導(dǎo)致脾胃消化能力降低，易出現(xiàn)腸胃消化疾病。節(jié)后上班不久，同事小波一臉痛苦跑來抱怨道："這過年跟打仗似的，各種大...

磊:北漂實(shí)習(xí)記33-婦科病莫盲目消炎

編者按：很多婦女得了婦科病時，都會被醫(yī)生和廣告忽悠，比如宮頸糜爛的問題，只要是已婚女，或多或少的都會有些此癥，而這根本不屬于什么病。但是，醫(yī)生會忽悠你如果不治療就會得宮頸癌。還有一些不良的廠商，推銷一些保健品和藥品，告知洗洗更健康......看了磊下面的文章，大家就會明白很多的道理了。 ? 磊:北漂實(shí)習(xí)記33-婦科病莫...

花溪:五年養(yǎng)生積淀的感悟－心身雙修

編者按：從2009年開始，花溪就一直伴隨著本站一起發(fā)展，如今她已經(jīng)單獨(dú)接訪調(diào)理了多名會員，受到會員的好評。5年的時間，她一直在養(yǎng)生的道路上探索，盡管走了一斷時間彎路，也遇到了很多不如人意的地方，但現(xiàn)在終于悟出了養(yǎng)生的根本－身心雙修！下面是她的感悟。 ? 花溪:五年養(yǎng)生積淀的感悟－心身雙修 ? ...

磊:北漂實(shí)習(xí)記32-性與腎虛

編者按：腎虛的問題，想必很多人都聽說過。那到底什么是腎虛呢？腎虛為什么又分成陽虛和陰虛呢？該如何調(diào)理呢？看了磊寫的文章，大家也許解答大家的疑問。 ? 性與腎虛 ? 臨床中經(jīng)常遇到腎虛、腎虧的病人，明顯癥狀一般表現(xiàn)為:腰膝酸軟，容易疲勞。這樣的...

磊:北漂實(shí)習(xí)記31-如何喝酒少傷身

編者按：春節(jié)期間，親朋好友之間少不了飲酒，那么該如何飲酒才既能助興，又不傷身呢？面對中國深厚的酒文化，我們又該如何面對飲酒這個問題呢？下面，看看磊是如何做答的呢？ ? 磊:北漂實(shí)習(xí)記31-如何喝酒少傷身 ? 春節(jié)期間，走親訪友喝酒是在所難免的...

磊:北漂實(shí)習(xí)記30-指甲油惹的禍

編者按：很多女生都愛涂指甲油，也有不少的餐飲娛樂場所，提供免費(fèi)的美甲服務(wù)。但可能極少有人想到，這指甲油和健康之間的關(guān)系，尤其是和脾氣大有關(guān)，看了下面這個案例，想必大家能夠明白很多。 ? 磊:北漂實(shí)習(xí)記30-指甲油惹的禍 ? 春節(jié)前夕，與大學(xué)同窗小Y...

磊:北漂實(shí)習(xí)記29-少女咋閉經(jīng)了

編者按，很多年輕的女孩，為了保持苗條的身體，不吃或少吃主食，只吃蔬菜和水果。久而久之，身材是苗條了，但脂肪也沒有了，進(jìn)而月經(jīng)量越來越少，最后閉經(jīng)了。其實(shí)，這都是飲食不科學(xué)造成的。磊遇到的小W的案例，剛好能說明這點(diǎn)。 ? 磊:北漂實(shí)習(xí)記28-少女咋閉經(jīng)了 ? 上周，與幾位中醫(yī)好友交流《黃...

磊:北漂實(shí)習(xí)記28—中醫(yī)如何辨病

編者按：我曾經(jīng)遇到過很多的中醫(yī)養(yǎng)生愛好者，中醫(yī)的書沒少買，沒少看，也沒少實(shí)踐，最終的結(jié)果是，多少年以后，自己還是沒有找到方向，還在那原地踏步，之所以出現(xiàn)這樣的情況，多是沒有領(lǐng)悟到中醫(yī)的"道"，即中醫(yī)的精髓就兩個，一個是經(jīng)絡(luò)，一個是陰陽。中醫(yī)治病，就是打通經(jīng)絡(luò)和調(diào)整陰陽平衡。而所有的前提就是，如何來...

磊:北漂實(shí)習(xí)記27-中醫(yī)如何護(hù)齒

編者按，關(guān)于牙齒健康的問題，本站已經(jīng)發(fā)過很多篇文章了，但主要是從西醫(yī)的角度來論述的。今天，大家看看磊是如何從中醫(yī)角度看牙齒健康問題。 ? 跟年長的親人和朋友一起吃飯，飯桌上是一定要備好牙簽的，因?yàn)樗麄兂赃^飯后，必定剔牙。寫到這兒，我想起了年過五旬的大姑父，每次在外...

磊:北漂實(shí)習(xí)記26-尋"艾"之旅

編者按：砭、針、灸、藥、氣功、按摩，是傳統(tǒng)中醫(yī)的六大治療方法，其中艾灸是重要的外治法。由于艾灸治法簡單易行，因此在民間廣泛流行。今天磊就將給大家介紹明灸法。 ? 磊:北漂實(shí)習(xí)記26-尋"艾"之旅 ? 按五運(yùn)六氣推算，這個癸巳年的冬天應(yīng)是冬行夏令，然而，...

磊:北漂實(shí)習(xí)記25-自制做阿膠糕法

編者按：膏方是什么？是中醫(yī)中藥中一個重要的組成部分。國人得知并使用膏方，還真要感謝馬悅凌。磊前幾天有幸觀摩了一個講座，山東東阿阿膠廠的老師傅為參觀者親自演示了如何制作固元膏。 ? 磊:北漂實(shí)習(xí)記25-自制做阿膠糕法 ? 在較...

磊:北漂實(shí)習(xí)記24-暖冬為啥感冒多

編者按：冬季多發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病，這個地球人都知道。但是今年情況卻有所不同，主要和氣候有關(guān)。最近磊也在研究"五運(yùn)六氣"，并與一些專家就此進(jìn)行了研討，下面是他根據(jù)今年五運(yùn)六氣的情況來分析暖冬氣候與感冒的關(guān)系。 ? 磊;北漂實(shí)習(xí)記24...