(來源:生命時(shí)報(bào))參加聚會(huì)時(shí),你總躲到一邊,怕說錯(cuò)、做錯(cuò)什么,以免招來別人的嘲笑或排斥;領(lǐng)導(dǎo)分配任務(wù)后,你首先想的不是如何成功完成它,而是擔(dān)心做不好會(huì)被批評(píng);與愛人相處時(shí),對(duì)方回復(fù)消息晚了一點(diǎn),就懷疑他是不是不重視你了……如果你是什么事都愛往壞處想的人,也許是掉進(jìn)了“隱性認(rèn)知”漩渦。
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我周邊有很多中醫(yī)養(yǎng)生愛好者,但有一些人不求甚解走了彎路,其中就有熱衷刺絡(luò)拔罐者,導(dǎo)致身體越拔越差,越差越拔,進(jìn)入了一個(gè)惡性循環(huán)的怪圈,而自己卻還渾然不知,這究竟是怎么一回事呢?
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(來源:生命時(shí)報(bào))隨著現(xiàn)代工作節(jié)奏加快,不少人伏案時(shí)間越來越長。前有頸腰綜合征讓脊柱、關(guān)節(jié)疼痛難忍,后有“死臀綜合征”讓步行歪歪扭扭。然而,抖腿——這種看起來像是“媽見打”的壞習(xí)慣,有人卻說可以緩解久坐的危害。那么,抖腿真的能緩解久坐帶來的危害嗎?
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(來源:生命時(shí)報(bào))美國一項(xiàng)開啟于上世紀(jì)50年代的持續(xù)研究發(fā)現(xiàn)顏值影響壽命
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(來源:生命時(shí)報(bào))堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不能懈怠均衡營養(yǎng)提防隱患阻擊衰老有兩個(gè)關(guān)鍵年
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(來源:生命時(shí)報(bào))經(jīng)常有家長抱怨,孩子不愛吃飯、胃口差,偏食挑食,做了檢查也沒發(fā)現(xiàn)什么問題,這是怎么回事?很可能是因?yàn)樵趮胗變浩冢⒆拥奈队X受到了傷害。
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(來源:生命時(shí)報(bào))無限滿足易任性過度表揚(yáng)致自負(fù)尊重孩子不等于遷就
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(來源:生命時(shí)報(bào))在行走過程中膝蓋突然失去支撐力,俗稱“打軟腿”,是許多人日常生活中會(huì)遇到的問題。為什么會(huì)有這種情況發(fā)生?
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(來源:生命時(shí)報(bào))隨著人口老齡化加劇,老年人的健康問題逐漸成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。老年綜合評(píng)估是一種跨學(xué)科的評(píng)估方法,能為全方位的健康照護(hù)和管理打下基礎(chǔ),有助實(shí)現(xiàn)健康無憂的晚年生活。
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(來源:生命時(shí)報(bào))體驗(yàn)當(dāng)下不忘行善助人積極社交還要分享快樂幸福也要靠自己掙
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(來源:生命時(shí)報(bào))性愛的健康益處再添實(shí)證。美國瓦爾登大學(xué)進(jìn)行的一項(xiàng)有全國代表性的研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常性愛的女性活得更長。
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這是《黃帝內(nèi)經(jīng)素問05陰陽應(yīng)象大論的第三篇》,也是最后一篇。前兩篇,分別論述了陰陽為“天地之道、治病必求于本”和男女這人間最重要的陰陽,他們之間性生活的“七損八益“,揭示了男女之間如何做到陰陽互補(bǔ),從而延年益壽。本篇,繼續(xù)解讀陰陽調(diào)和與陰陽失調(diào)之間有關(guān)系,重點(diǎn)指出:“治五臟者,半死半生也。”,換言之,就是當(dāng)疾病在皮毛時(shí)容易治,而一旦病入五臟再治,基本上就是半生半死了,從而進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)了“治未病”的理念。
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(來源:生命時(shí)報(bào))補(bǔ)方不能隨意吃食療調(diào)理更安全陰虛腎精就會(huì)往外跑?
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(來源:生命時(shí)報(bào))紅血絲加分泌物是炎癥成年人長期發(fā)藍(lán)或貧血眼白變色,身體在求救
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(來源:生命時(shí)報(bào))近日,一項(xiàng)發(fā)表在美國《精神病學(xué)》雜志的新研究顯示,腹部和手臂脂肪多,大腦老得快。
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(來源:生命時(shí)報(bào))著急去接電話服藥后半小時(shí)公交到站上車?yán)先藝?yán)防六個(gè)“易跌時(shí)刻”
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(來源:生命時(shí)報(bào))孤獨(dú)和睡眠障礙都是嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題,且兩者均與心臟病、中風(fēng)和過早死亡的風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)。一項(xiàng)來自美國的新研究發(fā)現(xiàn),孤獨(dú)感可能會(huì)增加做噩夢(mèng)的頻率和嚴(yán)重程度。該論文已發(fā)表在《心理學(xué)雜志》上。
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(來源:生命時(shí)報(bào))當(dāng)有意無意間發(fā)現(xiàn)身體某部位長了腫塊,或是影像學(xué)檢查發(fā)現(xiàn)某臟器有陰影時(shí),人們都會(huì)急切地想知道它到底是什么,良性還是惡性,需不需要切掉。不管拍了X片,還是做了B超、CT、磁共振等檢查,醫(yī)生都會(huì)告訴你,只能等病理檢查結(jié)果出來,才能知道答案,足見病理診斷的重要性。
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(來源:生命時(shí)報(bào))他汀有個(gè)“6%效應(yīng)”劑量增加1倍,降脂幅度最多只增加6%
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(來源:生命時(shí)報(bào))眾所周知,低密度脂蛋白膽固醇(“壞膽固醇”)過高,是動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病的危險(xiǎn)因素。
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