歡迎訪問《別有病》網(wǎng)站

bybcn
別有病首頁(yè)>>網(wǎng)評(píng)>> 事件>> 推薦營(yíng)養(yǎng)價(jià)值排名前十位的蔬菜

推薦營(yíng)養(yǎng)價(jià)值排名前十位的蔬菜

byb.cn
[事件] 作者 ：BYB.cn 日期：2009-12-20 09:33
【分頁(yè)導(dǎo)航】


　　1杯菠菜的維生素K和葉黃素含量超過DRI100%。另外還含有維生素A、錳、葉酸、鎂、鈣和鐵以及類黃酮和類胡蘿卜素。

?

　　菠菜和豆腐能不能一起吃

?

　　吃法：菠菜熟吃更有營(yíng)養(yǎng)。吃法比較隨意，可以爆炒或做湯。

?

搜索