50歲的中國人更容易得糖尿病?
早在幾年前,筆者就注意到世界衛(wèi)生組織的一個報告,他們預(yù)測:到2025年全世界糖尿病患者將達到3億人,其中2.3億人在發(fā)展中國家。不用說,這其中印度和中國又大包大攬了很多名額。另外,世界衛(wèi)生組織也提到,糖尿病和一個國家的GDP有相當大的關(guān)聯(lián),基本上一個國家的人均GDP達到700—1700美元時,糖尿病的發(fā)病率會突然高漲。
一個是健康狀況,一個是經(jīng)濟學統(tǒng)計數(shù)據(jù),看起來風馬牛不相及的兩種東西為什么會有關(guān)聯(lián)呢?我們不妨來作一個連續(xù)的推理。大家知道,人類有幾種不同的需求層次,首先是解決溫飽問題,也就是吃喝的問題。到后面,才會輪到健康、安全、精神層面的滿足等等。
人均GDP達到700-1700美元時,如果這個國家的社會還算穩(wěn)定,那么不用說,他們的國民已經(jīng)基本解決了溫飽的問題,吃喝總體上說是不愁了。在這個階段,人們的飲食也會隨之變得更加油膩,蛋白質(zhì)和脂肪等物質(zhì)攝取相比原來開始猛增了。也就是說,按照一般的理論,處于這個GDP水平線的國家,其國民糖尿病發(fā)病率開始大幅上升,接近或者達到發(fā)達國家的水平。
不過,話又說回來,脂肪和蛋白質(zhì)的攝取量接近或者達到發(fā)達國家的水平又怎樣?充其量咱們不過和他們相當而已,中國和印度的糖尿病比例也不應(yīng)該更高呀?這恐怕還要從人體的適應(yīng)能力上找原因。
經(jīng)過幾百萬年的進化,人體已經(jīng)是一個相當復(fù)雜的系統(tǒng),我們的身體會根據(jù)外界環(huán)境的變化作很多調(diào)整。舉個例子,筆者從小就生活在城市中,飲食無憂,每天吃很多的大魚大肉,但身體并不算特別胖。但是我們的一些長輩,比如我母親,每天只吃很少的一點,飯量比我小多了,也清淡多了。但體型卻要胖很多。坦白說,如果我吃的和我媽媽一樣多,那基本上都要餓死了。從運動量上說,老太太每天都要出去散步,打太極拳,還有好多的家務(wù)活,應(yīng)該說,體能消耗也遠比我每天坐在辦公室大。那么,我每天吃下去的熱量和營養(yǎng)都去哪里了呢?
原因恐怕還是在營養(yǎng)吸收效率上,通俗的說,我吃下去的食物,大部分實際上沒有經(jīng)過很好的消化吸收,而我母親的消化吸收效率則要高多了。這又是為什么呢?為什么兩代人的營養(yǎng)吸收效率會有如此大的差別呢?這很可能是緣于小時候的生活環(huán)境不同所致。老一代人從小就缺乏食物,他們體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)一直努力提高吸收率。而我們這一代人則完全不同,我們已經(jīng)較好的適應(yīng)了高營養(yǎng)的外界條件,浪費已經(jīng)成為了我們身體的習慣。
實際上,有關(guān)中國和印度糖尿病高發(fā)的原因似乎已經(jīng)有了眉目。那就是人體的適應(yīng)能力,老一代人還沒有完全適應(yīng)高營養(yǎng)環(huán)境,多年的內(nèi)分泌水平已經(jīng)固定,但生活質(zhì)量的迅猛提高,讓他們的身體來不及作調(diào)整。在這種狀況下,糖尿病多發(fā)也就不足為奇了。
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