?

　　大家都對(duì)黃芪非常熟悉，認(rèn)為它是補(bǔ)氣的，可能您也知道，同樣補(bǔ)元?dú)獾倪€有一味中藥是人參，如果讓您選擇滋補(bǔ)您會(huì)選擇黃芪還是人參？羅大夫?qū)⒏嬖V您被氣是人參好還是黃芪妙。

?

　　黃芪確實(shí)是個(gè)非常好的補(bǔ)氣的藥，這可能是我們好多人都非常熟悉的。我也接觸到很多患者都會(huì)在大手術(shù)后，或者大病初愈、身體虛的時(shí)候會(huì)用到人參來(lái)調(diào)理，民間都會(huì)有這種說(shuō)法，就是覺(jué)得人參是大補(bǔ)對(duì)術(shù)后、虛弱的人特別有用，其實(shí)不是這樣的，《本草綱目》中記載人參是性微寒的，因此體質(zhì)寒的人不宜服用，而黃芪性比較柔和，補(bǔ)氣效果又極佳，因此黃芪來(lái)補(bǔ)氣是非常好的選擇。

?

　??? 說(shuō)到補(bǔ)氣的問(wèn)題，可能許多人不了解，我們身體的許多疾病和健問(wèn)題都與氣虛有關(guān)。其實(shí)黃芪本身不是萬(wàn)能的，只不過(guò)黃芪治療的那些疾病真的是由同一種原因引起的。

?

??? 　氣虛會(huì)引起許多疾病，其中包括中老年常見(jiàn)的糖尿病、高血壓等。從中醫(yī)的角度來(lái)看，就會(huì)變得非常簡(jiǎn)單。通過(guò)對(duì)這些癥狀的分析會(huì)得出一個(gè)結(jié)論就是：‘陽(yáng)氣虛弱’，‘陽(yáng)氣虛’就是這么多癥狀的共同病機(jī)。我們可以用‘陽(yáng)虛’來(lái)解釋他所有的病和癥狀。

?

　　糖尿病是由于人體陽(yáng)氣虛了，無(wú)法將攝入的糖分充分地轉(zhuǎn)化成能量造成糖分在體內(nèi)過(guò)多的儲(chǔ)積。糖為有形之物，血糖的儲(chǔ)積又會(huì)阻礙氣的流行，從而造成血壓升高。高血壓實(shí)際上是血管受到阻滯。相當(dāng)于抽水泵抽水的時(shí)候，在動(dòng)力不變的情況下，如果壓住水管的一頭，這時(shí)就會(huì)造成抽水泵出水口至按壓處的水管的壓力增大;這與血管是同理。并且這個(gè)壓力如果長(zhǎng)期得不到緩解，那么抽水泵長(zhǎng)期超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)也會(huì)壞的較快;在人體心臟就相當(dāng)于這個(gè)抽水泵，高血壓長(zhǎng)時(shí)間得不到緩解，就會(huì)給心臟增加很大的負(fù)擔(dān)，從而造成心肌肥厚，并最終形成冠心病等病理改變。

?

　　羅大夫在針對(duì)氣虛引起的疾病時(shí)常常會(huì)采用溫陽(yáng)補(bǔ)氣的方法，補(bǔ)中益氣湯這個(gè)方子來(lái)源于李東垣的《脾胃論》，方子由生黃芪、黨參、白術(shù)、陳皮、升麻、柴胡、當(dāng)歸、炙甘草組成。我們?cè)谶@個(gè)方子基礎(chǔ)上加上溫?zé)岬母山⒏阶拥人?。同時(shí)用火針治療從外使其經(jīng)絡(luò)通?；颊吆芸炷軌蛏钭岳砹?，能穿自己以前穿的衣服不用有人幫著穿。隨后不僅是麻木有所改善、手能握拳、有力了，同時(shí)患者的臉色就紅潤(rùn)了，不怕冷，臉帶笑容來(lái)就診。

?

?

　　黃芪不僅可以用于治療疾病，而且用黃芪補(bǔ)益身體也是很好的選擇。古人在《冷廬醫(yī)話》中就有“黃芪粥”的記載。

?

　　方法：選優(yōu)質(zhì)黃芪30 -60克，加水適量，煎取濃汁去渣后，加入粳米2兩、紅糖少許，繼續(xù)煮至粥快熟時(shí)，再加放陳皮末1克，煮沸片刻即可。早晚服食，可健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)益元?dú)狻?/p>

?

?

　　養(yǎng)生功：九轉(zhuǎn)還陽(yáng)功

?

　　此功法中用陽(yáng)數(shù)九轉(zhuǎn)動(dòng)以命名。轉(zhuǎn)動(dòng)產(chǎn)生的溫度補(bǔ)下丹田的陽(yáng)氣。

?

　　準(zhǔn)備：雙腳平肩站立，兩目平視前方，全身放松，氣沉丹田。

?

　　吸氣，雙手抬起向上，兩掌相和腳后跟起來(lái)，呼氣手自然放下，腳后跟著地。

?

　　左手壓右手于氣海穴（下丹田，肚臍下2寸）以順時(shí)針的方向使點(diǎn)力氣轉(zhuǎn)圈，動(dòng)作緩慢，配合呼吸手往上吸氣，往下呼氣，至9轉(zhuǎn)。再快速以逆時(shí)針的方向轉(zhuǎn)九圈。

?

　　雙手疊加，緩慢抬起并迅速拍打氣海穴九次。抬手時(shí)吸氣，拍打時(shí)呼氣。

?

?