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??　? 11:00消化功能最好，適合進(jìn)食。
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??? 　12:00緊張工作一上午，在進(jìn)食后需要休息。這一個(gè)小時(shí)是最佳的“子午覺(jué)”時(shí)間之一。最好不要疲勞作戰(zhàn)，休息半小時(shí)到一小時(shí)。
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??? 　午時(shí)是心經(jīng)最旺的時(shí)候，心臟工作巔峰時(shí)期，也是人體能量最強(qiáng)的時(shí)刻，此時(shí)心跳次數(shù)快，如果過(guò)度思考問(wèn)題，可能會(huì)影響心臟。若能在午時(shí)小睡片刻，約15分鐘到一個(gè)小時(shí)，對(duì)于養(yǎng)心大有好處。片刻午休，也能使下午乃至晚上精力充沛，可預(yù)防冠心病的發(fā)生。
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??? 　最適宜的事情：午間小憩
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