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活到100歲的五個健康長壽元素

[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2011-6-29 07:07
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長壽地區(qū)的人們很注重家庭關系與社會關系的團結與和睦。同中國的“近朱者赤”的道理相同,他們認為,自身健康同周邊朋友關系密切。如果你朋友提出娛樂活動的建議是打球或者園藝工作,他們飲酒適量,飲食適度,將會對個人產生很大影響。
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專家提醒:交友就交健康友
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追求健康生活的理念使朋友團結在一起,既鍛煉強壯了體魄,又讓人身心愉悅,交友就交“健康友”,利己利人一舉多得。
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