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活到100歲的五個(gè)健康長(zhǎng)壽元素

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[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2011-6-29 07:07
【分頁(yè)導(dǎo)航】

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  長(zhǎng)壽地區(qū)的人們很注重家庭關(guān)系與社會(huì)關(guān)系的團(tuán)結(jié)與和睦。同中國(guó)的“近朱者赤”的道理相同,他們認(rèn)為,自身健康同周邊朋友關(guān)系密切。如果你朋友提出娛樂(lè)活動(dòng)的建議是打球或者園藝工作,他們飲酒適量,飲食適度,將會(huì)對(duì)個(gè)人產(chǎn)生很大影響。

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  專家提醒:交友就交健康友

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  追求健康生活的理念使朋友團(tuán)結(jié)在一起,既鍛煉強(qiáng)壯了體魄,又讓人身心愉悅,交友就交“健康友”,利己利人一舉多得。

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