【byb.cn】 2011年，中醫(yī)世家傳人陳金柱老師做客湖北電視臺錄制的《新本草綱目》節(jié)目，通過五期節(jié)目，告訴您如何養(yǎng)好我們的五臟，精彩節(jié)目，敬請收看！

湖北電視臺《新本草綱目》

主持人：聶文、曉露

本期嘉賓：中醫(yī)世家傳人（陳金柱）

 陳金柱在節(jié)目現(xiàn)場

幫幫團(tuán)成員：小雪

幫幫團(tuán)成員：樂樂

幫幫團(tuán)成員：何璐

陳金柱

 節(jié)目現(xiàn)場

舌頭與五臟的關(guān)系

與現(xiàn)場觀眾互動

 做夢和內(nèi)臟有何關(guān)系、失眠多夢究竟是何原因？

陳金柱稱：失眠多夢是因為血不養(yǎng)心了，也就是心腎不相交了

水火不相濟(jì)了

關(guān)于做夢，當(dāng)做喜夢的時候

從中醫(yī)角度講，證明你耗心神過重

因為中醫(yī)講：喜傷心

心血管不好的人群，可以多吃西紅柿、紅小豆類

胡蘿卜也可以

陳金柱揭示：西紅柿最好是生著吃

剝了皮，放冰箱里凍一下，再拿出來晾一晾，擱上白糖生吃

胡蘿卜要熟著吃，而且是跟油一起，因為它是脂溶性的

這樣才可以被人體吸收

陳金柱說：對于心臟不好的人，可以練習(xí)一種叫放松功

練習(xí)方法：怎么舒服怎么躺著的方式　

然后拿你的舌尖頂住你的上腭

吸氣的時候就想著入境

呼氣的時候就放松

把自己完全的放松下來

這樣的方法堅持十分鐘就可以了