生氣傷肝

專家提示：肝主情緒，肝不好容易出現(xiàn)易生氣、眼白過(guò)黃、面色發(fā)青等

肝不好影響：近視眼、白內(nèi)障、腰椎間盤突出、頸椎、心理疾病

眼睛為肝經(jīng)的經(jīng)脈之梢

視力不好的人都是因?yàn)楦闻K不好引起，因此要養(yǎng)肝

何為腰椎突出

何為腰椎膨出

腰椎不好其實(shí)是因?yàn)楦文I虧虛，肝血不足

也就是肝血不足造成的血不養(yǎng)筋了

目前西醫(yī)對(duì)于治療腰椎采用的方法就是牽引

嘉賓陳金柱揭示：盡量不要做牽引

治療方式：睡硬板床每天至少一小時(shí)

現(xiàn)場(chǎng)觀眾互動(dòng)

關(guān)于抑郁癥，其實(shí)就是情志疏泄不通

嘉賓分享緩解氣郁的方法

雙肘按摩兩肋的章門穴

關(guān)于情志方面的緩解方法：就是少生氣

陳金柱推薦養(yǎng)肝食品：五谷中的小麥最養(yǎng)肝

還有就是少吃植物油，因?yàn)椴焕谌梭w的消化