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　　【byb.cn】?(摘自：搜狐健康)今年2月，廣西岑溪市被中國(guó)老年學(xué)學(xué)會(huì)評(píng)為“中國(guó)長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”。據(jù)統(tǒng)計(jì)，該市目前健在的百歲老人有108位，在全市人口中占比達(dá)到12人/10萬(wàn)人。

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陳樹(shù)旭 　　男，1907年1月1日出生，現(xiàn)年105歲，高小文化，岑溪市梨木鎮(zhèn)大坡村大坡組人，妻子現(xiàn)年93歲。1940年結(jié)婚，育有5男1女，現(xiàn)子女健存，家庭有48口人。

吳進(jìn)禎 　　男，1909年8月12日出生，現(xiàn)年103歲，岑溪市梨木鎮(zhèn)大坡村高昂三組農(nóng)民，妻子現(xiàn)年82歲。1944年9月結(jié)婚，育有3男1女，現(xiàn)子女健存，家庭有27口人。

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　　這些長(zhǎng)壽老人都有什么特別的養(yǎng)生經(jīng)？其長(zhǎng)壽秘訣何在？日前，記者走進(jìn)岑溪市梨木鎮(zhèn)，就其中幾位長(zhǎng)壽老人的養(yǎng)生方法進(jìn)行了探訪。

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　　5月天，被陣雨洗刷過(guò)的梨木鎮(zhèn)滿目青翠，空氣清新，清爽宜人。

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　　記者走近黃國(guó)生的家，遠(yuǎn)遠(yuǎn)就看見(jiàn)老人在門(mén)口架起了鋸木頭的架子，身邊聚集了不少游客。記者注意到，黃國(guó)生體形瘦小，卻身輕如燕。鋸木時(shí)，只見(jiàn)他一腳蹬地，另一腳踩著木頭，一雙布滿老繭的手抓住鋸把，雙臂伸縮間，不到1分鐘，就鋸斷了一截大木頭。

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　　隨后，老人又接過(guò)家人遞過(guò)來(lái)的長(zhǎng)柄斧頭，瞅準(zhǔn)豎在地面的一截圓木，一斧劈下，正中木心，二斧再劈，圓木應(yīng)聲一分為二！“好眼力！”“好力道！”老人的精彩表演，贏來(lái)滿堂喝彩。

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　　陳樹(shù)旭的家周?chē)褲M了桂皮、八角樹(shù)枝，香氣濃郁，老夫妻倆早早就坐在堂屋門(mén)前的長(zhǎng)凳上，等候記者來(lái)訪。

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　　“我17歲從廣東嫁到這里，日日織布，家里從不愁穿用?！标悩?shù)旭的老伴穿著一件醒目的大紅薄毛衣，邊說(shuō)邊帶記者走到她家二樓樓頂，操起平日織布的器具，埋頭紡線織布，絲毫沒(méi)有九旬?huà)D的老態(tài)。

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　　樓下，在家門(mén)口的空地上，喜愛(ài)書(shū)法的陳樹(shù)旭也擺開(kāi)了花崗巖書(shū)桌，攤上筆墨紙硯，即興揮毫寫(xiě)下一副對(duì)聯(lián)：“丁財(cái)兩旺，富貴雙全”。老人身形瘦削，滿面紅光，很少說(shuō)話，靜靜地坐著時(shí)，如同一位文弱書(shū)生。

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　　看完兩位百歲老人“舞文弄武”之后，記者最后走進(jìn)吳進(jìn)禎老人的家。吳進(jìn)禎近日偶患感冒，因此穿著一身薄棉襖，拄著一根拐杖勉強(qiáng)出來(lái)會(huì)客。其妻剛將一大簸箕紅色粟米收回屋里，邊拍打身上的灰塵邊笑著說(shuō)：“我們平時(shí)吃的都是自己種的粟米、黃豆，還有自家養(yǎng)的三黃雞和魚(yú)，可全都是綠色食品哦。”

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黃國(guó)生 男，1910年7月8日出生，現(xiàn)年102歲，岑溪市梨木鎮(zhèn)社護(hù)村塘青組農(nóng)民。1937年結(jié)婚，育有4男2女，現(xiàn)5名子女健存，家庭共有32口人。

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