【byb.cn】?2012年11月18日，央視中華醫(yī)藥欄目制作了一期“針減水桶腰”的健康故事。片中介紹了三位女士因小腹肉太多，嘗試過(guò)很多減肥方式但均宣告失敗，后開(kāi)始接觸中醫(yī)一種針刺的方法，最終找到了減腰的好方式。那么到底中醫(yī)針減水桶腰真的有如此奇效嗎？讓我們一同走進(jìn)今天的節(jié)目，敬請(qǐng)收看~

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央視中華醫(yī)藥

主持人：洪濤

本期故事：針減水桶腰

第一位受訪者：徐女士，最重的時(shí)候122斤，身高159

最心煩的腰圍達(dá)到2.3-2.4

徐女士的朋友說(shuō)：在她腰特別肥的時(shí)候，一起去游泳，看見(jiàn)也腰上全是肉

第二位受訪者：曹女士

曹女士說(shuō)：跟她熟的朋友總嘲諷她，說(shuō)出來(lái)能不能別帶著游泳圈出來(lái)

照片中的曹女士，看上去腰部就比較豐滿

第三位受訪者：于女士，身高176，別人都覺(jué)得她自己挺瘦

但最讓她頭痛的是，她腰上全是肉

北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院針灸科主任胡慧，針對(duì)以上三位女士的情況分析：中焦是起承上啟下的作用

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三位女士為了減肥，嘗試過(guò)很多減肥藥啊、潤(rùn)腸藥啊，但都不管用

她們當(dāng)中的徐女士、曹女士還都特別愛(ài)吃肉

每天必須有一個(gè)肉菜

水煮魚，一個(gè)星期就得吃一次

胡主任分析這兩位女士的情況：愛(ài)吃肉往往都是胃熱比較強(qiáng)烈

但這位于女士在飲食上比較控制，吃得很少，為什么也減不下來(lái)呢

?覃醫(yī)生分析：于女士這類屬于脾胃虛弱型的

三位女士開(kāi)始嘗試中醫(yī)針刺療法，主要采取的穴位是腰上的，如天樞穴

大橫穴

醫(yī)生介紹：這兩個(gè)穴位都是脾經(jīng)的

還有一個(gè)中脘穴

覃醫(yī)生稱：操作方法就是用一根針將可吸收的羊腸線放到患者的穴位中

這樣有一種刺激作用

另外，在患者腿上還選取一個(gè)陰陵泉，這個(gè)作用是健脾的

開(kāi)始了這種減肥方法后，曹女士第一周減了兩三斤

于女士說(shuō)第三次就有明顯的效果了

徐女士說(shuō)，她經(jīng)過(guò)一段時(shí)間治療后，減下了五六斤

此外，三位女士除了針刺剛剛那幾個(gè)穴位外，還有一個(gè)很重要的穴位，就是帶脈

在這里，醫(yī)生還推薦了一套關(guān)于帶脈的按摩操

帶脈的位置：就是繞腹部這一圈

第一步：推揉

第二步：揉搓

注意：四指向下，兩肘提拉至不能抬高為止，再開(kāi)始向下推

第三步：提捏

第四步：點(diǎn)按

帶脈穴

提示：此方法適宜飯后兩小時(shí)進(jìn)行?

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