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熟悉的味道治抑郁
（來源：生命時報）氣味對情緒有調(diào)節(jié)能力，尤其是能引發(fā)美好回憶的氣味。近日，美國匹茲堡大學(xué)醫(yī)學(xué)院的精神病學(xué)家發(fā)現(xiàn)，聞熟悉的氣味有助于重度抑郁癥患者找回特定記憶，幫助他們脫離負面思維，加快治愈進程。
事件愛八卦的人適應(yīng)力強
（來源：生命時報）雖然我們都認為背后說人閑話不好，但聊八卦現(xiàn)象無處不在。近日，刊發(fā)在《美國科學(xué)院院報》雜志上的一篇論文指出，聊八卦是人類生活的重要組成部分，并沒有人們想象得那么糟糕，甚至有利社交。
事件范志紅:哪些菜肴是加糖刺客
（來源：北青報）不知大家有沒有感覺到最近的趨勢——餐飲食品中，加糖越來越多了。不論是去餐館吃飯，還是去食堂吃飯，都有同樣的潮流。有個廚師也告訴我，最近他的同行們越來越喜歡在菜里放糖了。因為不管什么菜系，好像只要在咸味的菜肴里加點糖，味道就更加醇厚，食客更加歡迎。
事件開四門 疏肝解郁
（來源：生命時報）春季陽氣漸漸充盈，容易使人肝陽上亢（表現(xiàn)為眩暈耳鳴、面紅目赤、急躁易怒、失眠多夢等），因此要注意提早滋陰養(yǎng)肝，調(diào)節(jié)好身體的陰陽平衡狀態(tài)，推薦“開四門”的按摩手法。
事件果干吃得多 癡呆風(fēng)險高
（來源：生命時報）阿爾茨海默病又稱老年癡呆癥，是一種常見的神經(jīng)退行性疾病，其發(fā)病率超過心血管疾病，并已成為我國居民第五大死亡原因。近日，廣東省產(chǎn)科重大疾病重點實驗室和廣州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院的科研人員研究發(fā)現(xiàn)，水果干的攝入對阿爾茨海默病有促進作用。該研究論文發(fā)表在法國《阿爾茨海默病預(yù)防雜志》上。
事件哥倫比亞最長壽者活到113歲
（來源：生命時報）當(dāng)?shù)貢r間1月11日，全球第二長壽男子埃弗拉因·加西亞于家中去世，享年113歲282天，成為哥倫比亞有記錄以來最長壽的人。目前，全球最長壽的人是114歲的委內(nèi)瑞拉男子胡安·莫拉。
事件刷屏超5小時夜尿多
（來源：生命時報）下班回家或休假日喜歡瘋狂追劇、刷視頻的人可要小心了。中國溫州醫(yī)科大學(xué)附屬溫嶺醫(yī)院研究人員發(fā)表在最新一期《神經(jīng)泌尿?qū)W與泌尿動力學(xué)》雜志上的一項研究表明，每天花5個小時或更長時間看電視和/或視頻的成年人，更有可能患上夜尿癥，即夜間需要排尿兩次或兩次以上。
事件情緒療愈的八種方法
（來源：北青報）情緒療愈能給自己和他人更多關(guān)愛，美國瑜伽教練和冥想教練、暢銷書作家謝里安娜·博伊爾在《翻篇：拔掉那根扎在你心里的刺》一書中介紹了八種方法，讓你在崩潰、失控、脆弱、狀態(tài)不好的時候，重新穩(wěn)定自己的呼吸和情緒，讓緊緊巴巴的自己重新得到放空和放松。
事件上歲數(shù)說話速度快大腦更健康
（來源：北青報）隨著年齡的增長，我們會發(fā)現(xiàn)自己有時需要更長的時間才能想出合適的措辭，這令我們擔(dān)憂自己是不是患上了老年癡呆癥，或者存在認知功能衰退。
事件居民日平均睡眠不足7小時
（來源：中新網(wǎng)）中新網(wǎng)北京3月17日電(記者張尼)你每天幾點能夠入睡？如果回答是23:00之前，那么恭喜你，你可能已經(jīng)擊敗了大多數(shù)人。如果你從未遭遇過失眠困擾，那你就是“人中龍鳳”。
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