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長期便秘的人要警惕糊涂風(fēng)險
(來源:北青報)美國布萊根婦女醫(yī)院和哈佛醫(yī)學(xué)院的研究人員進(jìn)行的一項(xiàng)初步研究發(fā)現(xiàn),慢性便秘不僅是腸道健康的一個指標(biāo),也是思維功能下降的一個潛在警告信號。
事件舉手抬腿測血管通暢
(來源:生命時報)如果把人體比作一臺機(jī)器,負(fù)責(zé)連接并將機(jī)油送到各零件的管道系統(tǒng)就是血管。血管堵塞,不僅附近的“零件”無法工作,甚至可能讓整個身體報廢。身體內(nèi)部的血管平時看不見摸不著,但是否有堵塞可能手腳先知,不妨試試舉手抬腳試驗(yàn)。
事件青筋暴起留心疾病
(來源:生命時報)仔細(xì)觀察不難發(fā)現(xiàn),很多人的手上、腿上、頸部等區(qū)域,都有或深或淺的“青筋”——有些人的“青筋”藏在皮下隱約可見,有些人則比較明顯,一根根隆起似小青蟲,粗細(xì)不一。為什么“青筋”會凸起?這是身體毒素淤積還是某些疾病的信號?
事件說謊會露出八個破綻
(來源:生命時報)語言可以編造故事,但面部表情騙不了人。行為分析師指出,再熟練的撒謊者也不可能完全做到臉不紅心不跳。根據(jù)“積極的力量”網(wǎng)站總結(jié),人在說謊時會有些微妙的面部和肢體表現(xiàn)。
事件跟腱變厚要查血脂
(來源:生命時報)跟腱位于小腿下段,平均長15厘米,是小腿肌肉往下和腳后跟相連的一個結(jié)構(gòu)。人在行走、跑動過程中,蹬地的力量全靠強(qiáng)有力的跟腱。近期兩項(xiàng)研究提醒,如果發(fā)現(xiàn)跟腱變厚很可能是血脂異常的信號。
事件研究表明BMI越高患癌風(fēng)險越高
(來源:科技日報)科技日報北京11月23日電(記者張夢然)《BMC醫(yī)學(xué)》23日發(fā)表論文報告稱,無論是否有心臟代謝障礙,身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)更高的人罹患癌癥的幾率都會升高10%以上。該研究結(jié)果基于超過50萬歐洲成年人的樣本數(shù)據(jù)得來。
事件睡眠質(zhì)量看五個維度
(來源:生命時報)睡眠問題困擾著許多人,睡夠了時間卻總覺得沒休息好、睡得不踏實(shí)頻繁醒來、睡覺打呼嚕影響同寢人……如何判斷自己的睡眠是否健康?本文為大家詳細(xì)講解評判睡眠質(zhì)量的五個維度。
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