對(duì)這個(gè)問題，我是深有感觸的。養(yǎng)生，如果沒有人支持你，唾沫星子就能弄得你暈頭轉(zhuǎn)向。因?yàn)榇蠹叶剂?xí)慣了晚睡，習(xí)慣了夜宵，習(xí)慣了一切不該有的習(xí)慣，養(yǎng)生者，在這個(gè)浮躁的社會(huì)里簡(jiǎn)直就是一個(gè)異類！大家習(xí)慣了你和他們過一樣的日子，就像習(xí)慣了到病榻前看望病人，然后哀嘆生命無法掌握一樣?，F(xiàn)在你說健康可以自己把握，你說人可以少生病甚至不生病，他們憑什么相信你？怎么不視你為異類而打擊你呢？

　　不用為那些異樣的眼光而誠惶誠恐，也不用為別人嗤之以鼻的譏諷而畏首畏尾，我們可以為你找到一個(gè)溫馨的港灣——養(yǎng)生圈子。在這個(gè)圈子里，你為健康所做的一切都有人關(guān)注：迷茫時(shí)有人給你指點(diǎn)，失望時(shí)有人給你鼓勵(lì)。圈子里的老師就是你的依靠，圈子里的朋友就是你的同伴。有老師在，調(diào)理中遇到問題時(shí)就不會(huì)害怕;有朋友在，康復(fù)中遭受挫折時(shí)就有理解伴隨。總之，有了他們，你就不會(huì)松懈，你就有力量來約束自己，激勵(lì)自己。這就是有人在關(guān)注你的力量！你不會(huì)迷茫，不會(huì)走錯(cuò)道，你能看見方向，看見光明，即使有人吵你也比打擊你要好一百倍！

　　例如有些朋友，養(yǎng)了一段時(shí)間以后，總覺得不盡如人意，有的甚至有更嚴(yán)重的癥狀反映出來：血壓比以前高了，身上濕疹忽然又多了，鼻炎好像變嚴(yán)重了，這時(shí)怎么辦？告訴你，別著急！在調(diào)養(yǎng)后，血?dú)饬烤蜁?huì)上升，血?dú)饬恳簧仙?，身體就有能力來處理以前沒有能力處理的事情，所以，有點(diǎn)不良反應(yīng)很正常。這時(shí)如果沒人指點(diǎn)，很多人就會(huì)無所適從，就會(huì)亂加藥量，甚至?xí)胪径鴱U。但只要你進(jìn)入了養(yǎng)生圈，老師會(huì)給你正確的引導(dǎo)，你就會(huì)明白道理，不害怕，更不用自己瞎撞。

　　   回想自己養(yǎng)生伊始，家人、朋友、同事的譏諷，也讓我常常覺得很壓抑，很無奈。自己明明感覺身體在變好，但別人說你沒以前漂亮了，說你沒以前精神了，說你瘦的不成樣子了.....面對(duì)這樣的言語，自己一定要有定力，有的人是嫉妒，有的人是不屑，有的人是故意打擊你，有的人是在真心關(guān)心你，沒關(guān)系，感謝他們，說明他們真的在乎你！相信自己，相信身體！生氣傷心是會(huì)堵塞經(jīng)絡(luò)的，不要用自己的健康來給別人的打擊買單!