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　　【byb.cn】?2011年11月28日、29日、30日，醫(yī)用免疫學專家，河北醫(yī)學院原副院長張蔭芳教授，做客湖南衛(wèi)視百科全說，向全國電視觀眾介紹酸性的判斷方法及改良手段。

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本期主題，酸性體質(zhì)

張蔭芳簡介

酸性體質(zhì)是萬病之源

吃的不科學是造成酸性體質(zhì)的重要因素

食物的酸堿性

不能缺少酸性食物

酸堿食物要有一定的比例，即一分酸性，至少二至四份堿性

一把蔬菜一把豆，一個雞蛋二兩肉

吃雞蛋的誤區(qū)

蛋黃不要多吃

煮雞蛋的最佳方法

關于肉的攝入

要保持足夠的蛋白質(zhì)

營養(yǎng)飲食的三大原則

單純吃動物血，不會被人體吸收

不能簡單能過食物的味來判斷食物的酸堿性

各種食物要合理搭配

介紹如何吃的科學

陳允斌補充

判斷酸堿體質(zhì)的方法一，按下去，馬上彈回，不是酸性體質(zhì)

判斷酸堿體質(zhì)的方法二，緊握拳頭30秒，松開，在十秒內(nèi)掌色復原，說明微壇壇循環(huán)好

指甲半月痕多好

用PH試紙測尿

5.5以下，就是酸性體質(zhì)

抽血

血的PH值為7.35－7.45為正常

智商與酸堿的關系

人體的酸堿指標

明天介紹酸性體質(zhì)的改良方法

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