【原文】故清陽為天，濁陰為地;地氣上為云，天氣下為雨;雨出地氣，云出天氣。故清陽出上竅，濁陰出下竅;清陽發(fā)腠理，濁陰走五臟;清陽實四肢，濁陰歸六腑。

　　【點評】本段繼續(xù)通過自然現(xiàn)象來解釋陰陽的變化。

　?、?strong>故清陽為天，濁陰為地：故，所以之意。此句為指清陽之氣上升為天，濁陰之氣下降為地。

　　②地氣上為云，天氣下為雨：地氣上升為云，天氣下降為雨。這個其實講的就是雨的形成，詳見下圖。

對流雨形成圖

　?、?strong>雨出地氣，云出天氣：因此，雨實際上來自于地氣上升之云轉(zhuǎn)變而成的;同樣云則是天氣蒸發(fā)水氣而成的。

　　④故清陽出上竅，濁陰出下竅：因此，對于人體而言，清陽之氣應該從上竅出，而濁陰之氣從下竅出。此句的意思是，比如，我們運動了，會產(chǎn)生體熱，會出汗，這個汗，應該從口鼻之竅出來;反之，如果天氣很寒冷，人就不愛出汗，反而愛排尿，這尿就是濁陰之氣。

　?、?strong>清陽發(fā)腠理，濁陰走五臟：同樣，清陽之氣，比如汗液，會從皮膚腠理發(fā)出;而濁陰之氣會走五臟。這里我們聯(lián)想到，比如癌癥，其實，就是那些濁陰之氣積聚在五臟上的結(jié)果，代謝不掉。

　?、?strong>清陽實四肢，濁陰歸六腑：接上句，既然清陽之氣會從皮膚腠理發(fā)出，那出汗的過程，也就是排毒的過程，生命在于運動就此產(chǎn)生。反之，如果濁陰之氣不及時清除，傷害的不僅有五臟，還有六腑。

　　【整段翻譯】所以大自然的清陽之氣上升為天，濁陰之氣下降為地。地氣蒸發(fā)上升為云，天氣凝聚下降為雨;雨是地氣上升之云轉(zhuǎn)變而成的，云是由天氣蒸發(fā)水氣而成的。人體的變化也是這樣，清陽之氣出于上竅，濁陰之氣出于下竅;清陽發(fā)泄于腠理，濁陰內(nèi)注于五臟;清陽充實與四肢，濁陰內(nèi)走于六腑。