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　　很多人睡覺會(huì)睡不實(shí)，而且很容易被打擾，根據(jù)葛鳳麟主任的說法：人背后不僅有脊神經(jīng)，中樞神經(jīng)還有交感神經(jīng)，神經(jīng)分布密集的背后三條線對于改善睡眠質(zhì)量，治療失眠是可以起到非常好的收效。日常我們可以采取點(diǎn)揉眉頭脈、眉上脈以及顱頂脈，頸后三脈，通過對這些脈位的點(diǎn)揉，摳拿，就可以讓我們的交感神經(jīng)在白天的時(shí)候充分興奮，晚上的時(shí)候受到抑制，調(diào)整紊亂的神經(jīng)功能，如果再配合上拍打背后三條線，就能收效顯著了。

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　　除此之外，胃腸道功能紊亂也是現(xiàn)代人常見的一個(gè)問題。我們點(diǎn)揉劍突脈、止胃痛四點(diǎn)脈，就可以緩解胃痙攣，胃腸道紊亂的情況。如果我們再對劍突脈每天按摩50-100下的話，還能治療胃部的不適，加速胃腸道粘膜的修復(fù)，從而增加胃部蠕動(dòng)，甚至可以緩解便秘，總之好處多多。

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　　本期節(jié)目圍繞著功能強(qiáng)大的背后三條線來治療常見疾病。不僅可以通過手法的點(diǎn)揉摳撥，還可以通過拔火罐，在背后三條線上走罐的方式，同樣可以達(dá)到去除不明原因的高熱和帶狀皰疹。

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手法24字訣

背后三條線

眉頭脈 眉上脈

劍突脈

四點(diǎn)脈 止胃疼

拔火罐

填空小測試

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