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　　如果您或您身邊的朋友、家人屬于下述三類情況，都可以試試推拿按摩的方法;在用藥的同時輔助穩(wěn)定血糖：1、糖耐量異常人群（血糖值在正常范圍內(nèi)偏高，接近診斷標(biāo)準(zhǔn)）;2、剛患糖尿病三個月至半年，服用藥物降糖效果不太好;3、已經(jīng)長期糖尿病，希望能預(yù)防更嚴(yán)重的糖尿病并發(fā)癥，尤其是糖尿病足這類周圍神經(jīng)病變。

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　　中醫(yī)的外治理論認(rèn)為：五臟六腑在體表都有對應(yīng)的經(jīng)絡(luò)，通過刺激經(jīng)絡(luò)可以達到改善臟腑功能的目的。而糖尿病傷及的臟腑主要是上消的肺、中消的脾胃和下消的腎，所以糖尿病人有容易口渴、多吃卻消瘦、尿頻的癥狀。

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　　第一條需要調(diào)理的經(jīng)絡(luò)是膀胱經(jīng)。它位于背部正中線兩側(cè)，縱貫人體全身，心肝脾肺腎等重要臟腑對應(yīng)的俞穴都分布其上，同時膀胱經(jīng)為陽經(jīng)，推拿可以強壯臟腑功能。具體手法和注意事項請關(guān)注本期節(jié)目。

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　　中醫(yī)認(rèn)為，糖尿病多為陰虛熱盛。您可以先對照下圖自測是否陰虛的癥狀比較明顯。

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　　養(yǎng)陰的經(jīng)絡(luò)為人體正面胸腹部的任脈。任脈為陰經(jīng)，推拿按摩任脈可以起到滋陰的作用。任脈上有幾個重要的穴位還可以調(diào)理胃腸功能，分別是上中下三脘和位于肚臍附近的氣海、關(guān)元，對于因受寒引發(fā)的胃脹、打嗝以及急慢性胃痙攣都有效果。具體手法請關(guān)注本期節(jié)目。

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　　長期患糖尿病會造成氣陰兩虛，氣虛就無法推動血液流動，容易造成血液淤滯，表現(xiàn)為下肢的麻木、感覺退化等。如果您患糖尿病的時間比較長，請先對照下圖自測，如果已經(jīng)出現(xiàn)了糖尿病周圍神經(jīng)病變的趨勢，可以推拿大腿內(nèi)側(cè)的三陰經(jīng)。它是肝、脾、腎三條陰經(jīng)的總和，拿捏三陰經(jīng)有疏肝、補脾、益腎的作用，同時可以按摩腳踝上四橫指處的三陰交穴，對預(yù)防糖尿病足很有幫助。

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　　針對糖尿病人群，尤其是希望預(yù)防糖尿病足的人群，專家還給出了簡便易行的家庭泡洗方，您可以用苦瓜瓤、芹菜葉或者白蘿卜根煮水，每天泡洗腿部和足部，有改善皮膚瘙癢和促進血液循環(huán)的作用。另外還有一個中藥熏洗的方子，具體使用方法和適應(yīng)人群請您關(guān)注本期節(jié)目。

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BTV養(yǎng)生堂

主持人：悅悅

現(xiàn)場觀眾接受本場嘉賓的推拿治療后，暢談感受

現(xiàn)場為接受治療后的觀眾測試餐后血糖

節(jié)目現(xiàn)場

清●吳師機《理論駢文》

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嘉賓稱：脾、肺、腎都和糖尿病有關(guān)

《景岳全書●雜證》中對糖尿病的記載

膀胱經(jīng)上的脾胃俞位置

介紹足太陽膀胱經(jīng)的重要性

現(xiàn)場嘉賓為觀眾治療

介紹任脈與胃經(jīng)的所在區(qū)域

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糖尿病陰虛表現(xiàn)

現(xiàn)場嘉賓教大家如果揉肚子

您有下述這些癥狀嗎？

介紹肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)的位置

三陰交對糖尿病、心慌胸痛都有好處

現(xiàn)場觀眾互動

介紹適合推拿外治的糖尿病類型

介紹苦瓜全身的用處

預(yù)防糖足的泡腳方

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