"張狂”解釋為：猖狂、輕狂、瘋狂、囂張等意義。"穩(wěn)”：顧名思義就是穩(wěn)重、平穩(wěn)的意思。單從字面意義去理解，不少人可能會覺得這句話稍顯矛盾。

一般都認(rèn)為，人老了就應(yīng)是穩(wěn)重、踏實(shí)的，能反映老年人狀態(tài)的詞有"人老珠黃、老態(tài)龍鐘、老謀深算”等，這些關(guān)聯(lián)詞無論如何也無法跟張狂二字沾上邊。

孔子曰："三十而立，四十不惑，五十而知天命”，隨著人年齡和閱歷的增長，對人和事務(wù)有了深刻的認(rèn)識，遇事有其章法，能夠做到深思熟慮，做事不沖動、不情緒化。但凡事都是相對的，老人在成熟穩(wěn)重的同時(shí)，卻缺少了年輕人所具有的激情和魄力，穩(wěn)重有余，魄力不足。人上了年紀(jì)以后，判斷力和思考力也會隨之下降，有些老人還會出現(xiàn)剛愎自用、固執(zhí)己見的現(xiàn)象，這些都是過度穩(wěn)重保守所引起的。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中講到："男子五八腎氣衰，發(fā)墮齒槁。六八陽氣衰竭于上，面焦，發(fā)鬢頒白。七八肝氣衰，筋不能動。八八天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極，則齒發(fā)去”。這幾句說明男子后半生生理變化，男子到四十歲以后陽氣就開始變得衰弱了，心氣和腎氣也開始不足了，對很多新鮮事物會抱有沒意思、無所謂的狀態(tài)，提不起精神。很多人覺得老年人固執(zhí)，不愿意接受新事物，畏手畏腳，其實(shí)導(dǎo)致這些問題發(fā)生的原因是心氣和腎氣不足了，要解決根本問題還得從補(bǔ)益心腎二氣入手。

在補(bǔ)益和鼓舞心腎二氣后，生理上的改變必然會帶來心理上的變化，很多人表面看著很偏執(zhí)不盡人意，其實(shí)全是病給鬧的，消除病因后人自然也就回歸正常了。蘇軾《江城子·密州出獵》中這句："老夫聊發(fā)少年狂，左牽黃，右擎蒼。錦帽貂裘，千騎卷平岡”，帶領(lǐng)大部隊(duì)出門打獵，從側(cè)面去解釋其實(shí)也是蘇軾自我鼓舞心氣的一種方式。

人老年老之后，不能一直待在家里，要經(jīng)常出去走走，多參加社交活動，生活變得充實(shí)、快樂也是增補(bǔ)心氣的好方法。凡事還要因人而異，若年老腎氣衰微還是盡量以靜養(yǎng)為主，再去折騰只會折壽。

和老年人相反，年輕人對生活和未來充滿了憧憬和希望，激情活力無限，但少不經(jīng)事，對事物的認(rèn)知度較低，缺乏對形勢和局面穩(wěn)重思考和判斷，做事易情緒化。年輕人陽氣足，有活力有朝氣是好事，但過度就會被人看作是不成熟、不穩(wěn)重的行為。社會是個大染缸，什么樣人都有，在未看清人和事物之前，說話和做事穩(wěn)重一些能給人留下印象，同時(shí)，還能減少或降低出錯的幾率。

這里說的年輕要穩(wěn)重，而不是讓年輕人刻意去"裝沉穩(wěn)”。一個人的穩(wěn)重與成熟，與個人閱歷、學(xué)識、年齡、性格都很大的關(guān)聯(lián)，在把握和保持沉穩(wěn)的同時(shí)，重點(diǎn)是自己也要覺得舒服，要為自己而活，千萬不要年紀(jì)輕輕就搞得自己暮氣沉沉的。

徐叔說，老要張狂少要穩(wěn)，不是一個具體的概念，而說的是一種狀態(tài)。他說，中醫(yī)之所以被稱之為中醫(yī)，不只因?yàn)樗侵袊膫鹘y(tǒng)醫(yī)學(xué)，更重要的是，它是"中和”的醫(yī)學(xué)，是"不偏不倚”的醫(yī)學(xué)，是"不能太過也不能不及”的醫(yī)學(xué)，這才是中醫(yī)的真正含意，這才是中醫(yī)的精髓。

具體到做人和做事，就要具體問題具體分析了。對于老年人來說，自身陽氣衰退了，看著活力不足了，干事沒有沖勁了，此時(shí)"老要長狂”，不是說老年人做起事來了顯得無法無天，而是指，老年人，應(yīng)該通過自身的身心調(diào)理，以達(dá)到提升自己陽氣的目的，這樣，才可老當(dāng)益壯，才可有老驥伏櫪志在千里之雄心，這種張狂，是由內(nèi)而外發(fā)出的，是身心健康的一種表現(xiàn)。

而對于年青人來說，本身陽氣就很足，干活自然也有沖勁，但做事就容易犯急躁和沖動的毛病，此時(shí)做事應(yīng)該慢三分，思考一下，只有這樣，才能少犯錯誤。

這正是，老年人陽氣弱，要提升;年青人陽氣足，要打壓。既不能太過，也不能不及，以此達(dá)到一個平衡點(diǎn)，這正是中醫(yī)的根本追求。

在徐叔的指導(dǎo)之下，我也正慢慢學(xué)習(xí)和了解到更多關(guān)于做人和做事的道理，以后有了新心得再與大家分享！上文是我對此句話的感悟，有不對之處還懇請指正，隨時(shí)可在論壇下方留言。