中國(guó)人打招呼時(shí)常說(shuō)："您今天氣色不錯(cuò)"，您知道這里的"氣色"分別指的是什么嗎？ "氣色"不好可能預(yù)示著身體出現(xiàn)什么樣的問(wèn)題？又應(yīng)該如何解決呢？ 12月10日北京中醫(yī)藥大學(xué)教授程凱做客《養(yǎng)生堂》帶您探尋《身體自帶的"百寶箱"—3》。

　　中醫(yī)有一句話"氣血通則萬(wàn)病滅"，反之，氣血不通就會(huì)導(dǎo)致各種各樣的問(wèn)題，從中醫(yī)的角度看各種疾病的產(chǎn)生實(shí)際上都與氣血出現(xiàn)問(wèn)題相關(guān)。氣指的是人體的精氣，反應(yīng)在外觀上就是我們的面部有光澤。專家指出，雖然五臟都有氣，但是中焦脾氣相對(duì)來(lái)說(shuō)更為重要，一般人也更容易出現(xiàn)脾氣虧虛的問(wèn)題。那么，脾氣虛會(huì)有哪些癥狀？如何通過(guò)穴位調(diào)整脾氣虛呢？更多內(nèi)容敬請(qǐng)收看本期節(jié)目。

　　專家強(qiáng)調(diào)："氣為血之帥，血為氣之母"氣血關(guān)系密不可分，如果氣虛不好好調(diào)整，很有可能出現(xiàn)血虛的情況。而血虛如果不好好控制則可能發(fā)展成為血瘀，甚至出現(xiàn)虛瘀結(jié)合。那么，血虛的人又容易出現(xiàn)什么癥狀呢？身體能夠補(bǔ)血的穴位是什么呢？手法又有哪些呢？更多內(nèi)容敬請(qǐng)收看本期節(jié)目。

　　專家指出：除了穴位按摩之外，一些飲食上的輔助也有利于我們調(diào)整氣血，他特意提供了一個(gè)清宮御用的藥膳糕點(diǎn)。預(yù)知具體食物和做法，敬請(qǐng)收看本期節(jié)目。