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三五十歲最缺覺

(來源:生命時(shí)報(bào))研究顯示,睡眠時(shí)長(zhǎng)在33歲進(jìn)入平臺(tái)期,53歲左右開始回升,此階段極易發(fā)生慢病

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半數(shù)心衰患者缺鐵

(來源:生命時(shí)報(bào))心衰是所有心臟疾病的終末期階段,如心梗、心肌病、心律失常、心臟瓣膜病等。心衰患者常表現(xiàn)為活動(dòng)耐力下降、憋氣、夜間憋醒、不能平臥、雙下肢水腫,同時(shí)會(huì)合并消化道癥狀,如腹脹、便秘、消化不良。由于有效循環(huán)血容量不足,近半數(shù)心衰患者存在不同程度的腎功能受損,表現(xiàn)為少尿、水腫、血肌酐升高。臨床還發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)期慢性心衰患者中,近三成存在不同程度的貧血,且心功能越差,貧血越嚴(yán)重。貧血對(duì)心衰患者危害很大,研究表明,血紅蛋白越低,心衰死亡率越高。

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生活沒滋味的七個(gè)表現(xiàn)

(來源:生命時(shí)報(bào))和身邊人鬧矛盾對(duì)壞習(xí)慣難自控遇挑戰(zhàn)時(shí)往后縮生活沒滋味的七個(gè)表現(xiàn)

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春吃辛 疏肝散寒

(來源:生命時(shí)報(bào))豆芽茼蒿行氣韭菜大蒜溫陽春吃辛疏肝散寒?

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13個(gè)最臟的公共部位

(來源:生命時(shí)報(bào))美國(guó)健康媒體總結(jié)13個(gè)最臟的公共部位

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日本小學(xué)生患上書包綜合征

(來源:生命時(shí)報(bào))書包是求學(xué)生涯中最重要的學(xué)習(xí)用品之一。日本《朝日新聞》發(fā)布最新調(diào)查顯示,九成以上日本小學(xué)生感到書包太沉重。

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歐洲騎車上班有補(bǔ)貼

(來源:生命時(shí)報(bào))綠色出行環(huán)保健康政府買單百姓受益歐洲騎車上班有補(bǔ)貼

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無業(yè)人員心梗危險(xiǎn)

(來源:生命時(shí)報(bào))隨著社會(huì)的進(jìn)一步發(fā)展,年輕人面對(duì)的壓力越來越大,伴隨而來的“拒絕內(nèi)卷”“躺平”之聲開始在互聯(lián)網(wǎng)風(fēng)靡。然而,長(zhǎng)時(shí)間的待業(yè),真的會(huì)有利于身心的健康嗎?近期,丹麥的一項(xiàng)全國(guó)性研究顯示,就業(yè)狀況對(duì)急性心?;颊哳A(yù)后有一定影響。急性心梗發(fā)作時(shí)的無業(yè)人員,長(zhǎng)期全因死亡風(fēng)險(xiǎn)和心梗復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)均較高。

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血脂異常易得牙周炎

(來源:生命時(shí)報(bào))牙周炎主要是由局部因素引起牙周組織的慢性炎癥。盡管可以預(yù)防,但如果不及時(shí)治療,牙周組織的嚴(yán)重破壞會(huì)引起牙齒脫落,也可導(dǎo)致咀嚼功能障礙和營(yíng)養(yǎng)狀況不佳。近期,丹麥奧胡斯大學(xué)、新加坡國(guó)立牙科中心、巴西馬拉尼昂聯(lián)邦大學(xué)等的一項(xiàng)聯(lián)合研究顯示,血脂異常容易患上牙周炎。研究發(fā)表在《營(yíng)養(yǎng)素》雜志上。

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這8個(gè)因素影響壽命

(來源:生命時(shí)報(bào))生活環(huán)境不干凈缺乏財(cái)務(wù)控制力社會(huì)溝通能力弱這些因素影響壽命

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女性30歲后血壓陡升

(來源:生命時(shí)報(bào))激素變化刺激交感神經(jīng)情緒不穩(wěn)導(dǎo)致分泌紊亂女性30歲后血壓陡升

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鼻竇炎為啥總治不好

(來源:生命時(shí)報(bào))在醫(yī)院的耳鼻喉科,隔著口罩也能聽到不少孩子和老人噴嚏連連。很多人眼睛紅腫,像“剛哭過”,腦袋更是被鼻塞折磨得昏昏沉沉,這些都是慢性鼻竇炎發(fā)作的癥狀。鼻竇炎到底該怎么治?

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老年人警惕八種特殊皰疹

(來源:生命時(shí)報(bào))眼耳鼻口都受累疼痛能達(dá)最高級(jí)老年人警惕八種特殊皰疹

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你有幸福恐懼癥嗎

(來源:生命時(shí)報(bào))你是否有過在開心歡笑的當(dāng)下,突然一股焦慮感涌上心頭的經(jīng)歷;或明明很羨慕甜美的愛情,但當(dāng)有人對(duì)自己表白時(shí),卻莫名感到害怕;高興時(shí)也不能“放縱”,因?yàn)閾?dān)心遲早會(huì)有“報(bào)應(yīng)”……

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四個(gè)支柱撐起好心情

(來源:生命時(shí)報(bào))工作穩(wěn)定有人傾聽堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)中午小睡四個(gè)支柱撐起好心情

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善良有才也是一種性感

(來源:生命時(shí)報(bào))姣好或健壯的身材、嫵媚曖昧的神態(tài)、優(yōu)雅得體的談吐……說到性感,我們常常下意識(shí)地聯(lián)想到著裝、儀態(tài)的外在表現(xiàn)。但其實(shí),性感不止外貌的展現(xiàn),有些行為做法,也會(huì)增加一個(gè)人的吸引力。近日,“今日心理學(xué)”網(wǎng)站總結(jié)了幾個(gè)讓人意想不到的性感技巧。

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如何養(yǎng)好五臟之氣

(來源:生命時(shí)報(bào))人參麥冬補(bǔ)肺氣逍遙散疏通肝氣

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運(yùn)動(dòng)延壽有個(gè)黃金時(shí)段

(來源:生命時(shí)報(bào))運(yùn)動(dòng)延壽有個(gè)黃金時(shí)段每天11~17時(shí)鍛煉,全因死亡風(fēng)險(xiǎn)更低

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堅(jiān)果里有不少抗炎高手

(來源:生命時(shí)報(bào))夏威夷果、核桃、杏仁、開心果等均富含能降低炎癥的歐米伽3和歐米伽9

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