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腳部涼熱能辨病

(來源:生命時(shí)報(bào))又冷又濕警惕“三高”瘀斑鱗片提示血瘀

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炒完立刻洗鍋容易粘

(來源:生命時(shí)報(bào))烹飪后,平底鍋內(nèi)會(huì)殘留油污,立刻沖水可以聽到滋啦聲,很多人覺得這樣可以讓油污沖洗得更干凈,事實(shí)上,這樣只會(huì)縮短平底鍋的使用壽命。

事件

客廳主臥空氣質(zhì)量最差

(來源:生命時(shí)報(bào))涂料家具多電器輻射密客廳主臥空氣質(zhì)量最差

事件

閃腰究竟閃哪兒了

(來源:生命時(shí)報(bào))生活中,在久坐后突然起身彎腰、搬重物時(shí)猛一使勁、打籃球時(shí)跨步上籃等情況下,就可能突然感到腰部一陣疼痛,第二天就疼得起不了床,直呼“閃腰了”。醫(yī)學(xué)上,“閃腰”被稱為急性腰扭傷(急性腰肌勞損),好發(fā)于老年人、孕婦、久坐的“辦公族”以及勞動(dòng)強(qiáng)度較大的工人等。“閃腰”雖然常見,損傷后大家都認(rèn)為應(yīng)當(dāng)以休息為主,其實(shí)這里面的學(xué)問很大。本文向大家介紹“閃腰”的原理以及“閃腰”后四招緩解癥狀。

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日本為促生育著急

(來源:生命時(shí)報(bào))隨著日本生育率急劇下降,造成嬰兒出生率越來越低,少子化問題日益嚴(yán)重。近日,日本政府召開遏制少子化專題會(huì)議,并將解決少子化上升為重要課題,認(rèn)為未來10年是能否逆轉(zhuǎn)日本少子化的最后機(jī)會(huì)。

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顯老的人患病風(fēng)險(xiǎn)高

(來源:生命時(shí)報(bào))通常,一個(gè)人的面部衰老程度越高,他的感知年齡越大,這種從外表評估出的年齡被稱為感知年齡

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吃辣的人更長壽

(來源:生命時(shí)報(bào))在廚房食材和調(diào)味料中,酸、甜、苦、辣、咸這些味道讓我們的食物各具風(fēng)味。對于喜吃辛辣食物的人們有個(gè)好消息:哈佛大學(xué)一項(xiàng)大型研究發(fā)現(xiàn),辣味不僅可以讓人胃口大開,而且愛吃辣的人更長壽。

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網(wǎng)課的影響或?qū)⒊掷m(xù)

(來源:生命時(shí)報(bào))視力下降嚴(yán)重心理問題突顯社交能力受限網(wǎng)課的影響或?qū)⒊掷m(xù)

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心血管理想的人長壽

(來源:生命時(shí)報(bào))研究顯示,從七個(gè)方面評估,得分越高越健康心血管“理想”的人長壽

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愛耳護(hù)耳 創(chuàng)造健康聽環(huán)境

(來源:新華社)新華社天津3月3日電(記者白佳麗、張建新)3月3日是第24個(gè)全國愛耳日,今年的主題為“科學(xué)愛耳護(hù)耳,實(shí)現(xiàn)主動(dòng)健康”。天津市第一中心醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科主任王巍提示,在聽力障礙患者中,許多問題可以在初級保健中被識(shí)別和發(fā)現(xiàn),如果及時(shí)采取積極預(yù)防和干預(yù)措施,可以有效避免聽力損失。

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風(fēng)濕病常讓人走彎路

(來源:生命時(shí)報(bào))初期癥狀特別隱蔽各種不適總被誤判風(fēng)濕病常讓人走彎路

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安慰焦慮者忌說八句話

(來源:生命時(shí)報(bào))勸人冷靜無效評價(jià)不如傾聽安慰焦慮者忌說八句話

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香辛料里有不少免疫高手

(來源:生命時(shí)報(bào))生姜抗炎大蒜抑菌胡椒止吐肉桂散寒香辛料里有不少“免疫高手”

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豬身上里脊和后腿營養(yǎng)高

(來源:生命時(shí)報(bào))高蛋白低脂肪維B含量不少豬身上,里脊和后腿營養(yǎng)高

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孩子愛告狀要對癥下藥

(來源:生命時(shí)報(bào))求贊型要淡化反應(yīng)告密型先了解真相孩子愛告狀要“對癥下藥”

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四個(gè)方法巧除身體濕濁

(來源:生命時(shí)報(bào))灸關(guān)元神闕溫陽用陳皮玫瑰泡茶四個(gè)方法巧除身體濕濁

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12個(gè)改變成就更好的自己

(來源:生命時(shí)報(bào))停止怨恨增加同理心保持感恩說話不極端12個(gè)改變,成就更好的自己

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叩背排痰要用空心掌

(來源:生命時(shí)報(bào))背排痰和振動(dòng)排痰。其中,振動(dòng)排痰屬于機(jī)械性操作,為近年來新興的排痰方式。人工叩背排痰則是通過手掌叩擊振動(dòng)老人背部,使附著在肺泡周圍或支氣管壁的痰液松動(dòng)脫落,更容易被咳出。振動(dòng)排痰方法雖省力,但價(jià)格昂貴,而人工叩背排痰簡單易學(xué),可隨時(shí)隨地操作,且并發(fā)癥較低,更適合居家臥床的老人。

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長壽老人有三個(gè)顯著特點(diǎn)

(來源:生命時(shí)報(bào))笑口常開朋友多合理飲食營養(yǎng)好勤于用腦學(xué)上網(wǎng)長壽老人有三個(gè)顯著特點(diǎn)

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治療關(guān)節(jié)病先減重

(來源:生命時(shí)報(bào))骨關(guān)節(jié)炎是一種常見的非炎癥性退行性關(guān)節(jié)病,以膝關(guān)節(jié)最常見,可表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、變形和功能降低,患者以50歲以上女性居多。目前,我國有超過1.2億的骨關(guān)節(jié)炎患者。研究證實(shí),肥胖對骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生發(fā)展“推波助瀾”,近半數(shù)肥胖患者伴有骨關(guān)節(jié)炎,體重指數(shù)每增加1個(gè)單位,膝關(guān)節(jié)炎發(fā)病率將升高15%。

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