八成老人與慢病共存

（來源：生命時報）近日，中國老齡協(xié)會發(fā)布《第五次中國城鄉(xiāng)老年人生活狀況抽樣調(diào)查基本數(shù)據(jù)公報》（簡稱《公報》）顯示，2021年，我國老年人自評健康狀況“非常好”和“比較好”的占42.7%，“一般”的占40.9%，“比較差”和“非常差”的占16.4%;老年人自報患有慢性疾病的占80%，城鄉(xiāng)差異不大。慢病高發(fā)、多病共存等問題，成為威脅老年人群生存質(zhì)量的重要隱患。

感冒后心臟不適小心心肌炎

（來源：人民網(wǎng)）人體免疫力下降后，病毒就會乘虛而入，侵入上呼吸道，就是我們常說的“感冒”。若此時繼續(xù)勞累，比如，熬夜加班、劇烈運動、持續(xù)緊張、從事重體力勞動，誘發(fā)病毒性心肌炎的風(fēng)險就會大大增加。

每天多走就能延壽

（來源：生命時報）無需專門抽出時間，卻能降低多種疾病風(fēng)險每天多走就能延壽

40歲飲食影響70歲健康

（來源：生命時報）研究發(fā)現(xiàn)，飲食中富含蔬菜、水果、全谷物和優(yōu)質(zhì)脂肪的人身體狀況更好40歲飲食影響70歲健康

寒冬至心腦血管“怕冷”

（來源：中新網(wǎng)）中新網(wǎng)上海12月26日電(陳靜何佳楠)近期，上海氣溫急劇下降。低溫和寒潮之下，心腦血管疾病的發(fā)病率會增加。研究發(fā)現(xiàn)，不少心血管疾病患者死因與天氣變化相關(guān)，冬季心血管病死亡率比夏季高41%。

血壓升高被正式下了定義

（來源：生命時報）歐洲心臟病學(xué)會將120~139/70~89毫米汞柱列入日常管理范圍“血壓升高”被正式下了定義

愛喝啤酒的人飲食習(xí)慣差

（來源：生命時報）世界衛(wèi)生組織全球行動計劃認(rèn)為，飲酒和不良飲食習(xí)慣是兩個最普遍的健康風(fēng)險因素。近日，一項發(fā)表在瑞士《營養(yǎng)素》雜志的新研究，找到了兩者之間的新關(guān)聯(lián)。

天冷要把陽氣藏好

（來源：生命時報）天冷要把陽氣藏好不要連續(xù)熬夜避免大汗淋漓多吃深色食物

18歲小伙得胃癌嚇不嚇人？

據(jù)央視新聞報道：國家癌癥中心近期發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，全國胃癌的年發(fā)病人數(shù)超過35萬，位列所有惡性腫瘤第5位;死亡人數(shù)超過26萬人，位列惡性腫瘤第3位。我國胃癌患者大約占全球40％。

四個指標(biāo)關(guān)乎健康長壽

（來源：生命時報）如何最大限度地延緩衰老、保持健康，實現(xiàn)健康老齡化，一直是醫(yī)學(xué)界探索的重要課題。近日，一項發(fā)表在英國《年齡與衰老》雜志的新研究顯示，健康老人有四個特征。

眼球運動慢 老癡信號

（來源：生命時報）阿爾茨海默病的典型癥狀包括運動控制能力喪失和認(rèn)知能力下降。而眼球運動速度的微小變化，就是該病的早期信號之一。

一摸二看三比發(fā)現(xiàn)“腿?！?/a>

重結(jié)果的人容易“卷”

（來源：生命時報）“內(nèi)卷”和“躺平”是近年來被談及較多的熱詞，前者泛指過度競爭的現(xiàn)象，后者意味著放棄“戰(zhàn)斗”。

陽熱痰濕者少吃羊肉

（來源：生命時報）俗話說：“冬吃羊肉賽人參?！倍旌畾庖u人，羊肉能溫補陽氣、益氣養(yǎng)血、驅(qū)寒暖身，被很多人用來進補

老人多看看自己的手

（來源：生命時報）指端膨大要查心肺皮膚干燥關(guān)注甲功老人多看看自己的手

意大利百歲老人增加不少

（來源：生命時報）踐行地中海飲食很看重家庭和睦意大利百歲老人增加不少

煙酒糖油帶來不少病

（來源：生命時報）蛋白失去彈性血管加速硬化神經(jīng)也受損傷煙酒糖油帶來不少病

熬夜喝酒擼串胃癌盯上年輕人

（來源：北青報）近期，國家癌癥中心發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，全國胃癌的年發(fā)病人數(shù)超過35萬，位列所有惡性腫瘤第5位;死亡人數(shù)超過26萬，位列惡性腫瘤第3位，年輕人發(fā)病呈上升趨勢。

徐說內(nèi)經(jīng)素問16診要經(jīng)終論之針刺要訣

上一篇，玉版論要，主要講了兩個意思，第一是辨別什么病是正常，什么是反常，進而辨別病之深淺來給予治療;第二，是對病色出現(xiàn)的部位，以及脈與四時的關(guān)系進行分析，從而說明揆（kuí）度和奇恒的運用方法。 而本篇還是延續(xù)了上一篇診病的闡述，所謂“診要經(jīng)終論”，“診要”說的是在診病過程中的要點;“終論”，則是指最終的結(jié)論。換言之，醫(yī)生要掌握的診病要點，到此終止了，有點和我們的一本古書《古文觀止》的命名差不多，就是學(xué)習(xí)古文，看到此為止了，由此可見此篇文章的重要性。

全麻 讓患者安全入夢鄉(xiāng)

（來源：生命時報）上一秒還在和醫(yī)生交談，下一秒已經(jīng)進入夢鄉(xiāng)……全身麻醉如同一場神奇的夢境之旅，讓患者在無痛的沉睡中度過手術(shù)，醒來后仿佛一切如常。很多人認(rèn)為麻醉就是簡單地打一針、睡一覺，實際上，這是一份艱巨且內(nèi)容復(fù)雜的工作，背后隱藏著復(fù)雜的科學(xué)原理。