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青光眼要忌“重口味”

（來源：生命時報）青光眼，一種常見且危害極大的眼科疾病，猶如一個小偷，悄悄地偷走患者的視力，甚至可能導致失明。因此，了解青光眼的成因以及如何防治，對保護視力具有重要意義。

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坐站睡動有個最佳比例

（來源：生命時報）預防代謝疾病增加心肺功能提高身體免疫坐站睡動有個最佳比例

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風油精清涼油有啥不同

（來源：生命時報）夏季天氣炎熱，蚊蟲多，風油精和清涼油就成了很多家庭的夏季必備藥品。兩者皆可清涼、止痛、止癢，適用于蚊蟲叮咬、頭痛、頭暈、暈車等不適癥狀。不少人認為它們的功效差不多，可以相互替代，實際上兩者是有明顯差異的，用法也有所不同。

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空腹血糖5.2助長壽

（來源：生命時報）關注體重睡眠控制碳水攝入空腹血糖5.2助長壽

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晚上太熱易中風

（來源：生命時報）炎炎夏日，白天烈日炙烤著大地，夜晚城市中仍是熱氣騰騰。德國環(huán)境健康研究中心近日研究發(fā)現(xiàn)，夜間高溫會增加中風發(fā)病風險。

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高血脂常表現(xiàn)在腿上

（來源：生命時報）走路腿疼下肢發(fā)麻趾甲變色傷口難愈高血脂常表現(xiàn)在腿上

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發(fā)胖后身體有啥變化

（來源：生命時報）雙下巴變明顯了、走路時大腿根磨得慌、多走幾步路就開始累……出現(xiàn)這些情況，很多人可能不會想到體重問題。但實際上，即便是輕度的體重超標，機體也已經(jīng)開始發(fā)生一系列變化了。

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三伏天哪些病可冬病夏治

（來源：新華網(wǎng)）新華社北京7月14日電（記者田曉航）今年7月15日入伏。中醫(yī)專家介紹，“三伏”是“冬病夏治”的好時機，部分人群在此期間進行敷貼“三伏貼”、艾灸等治療，能夠有效防治虛、寒類疾病。

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經(jīng)常側躺“壓傷”鎖骨

（來源：生命時報）不少人側躺時間長了，或打完乒乓球后，總感覺被壓或揮拍一側的胸部開始疼痛，很像是心臟在抽痛，到醫(yī)院就診后很多會被確診為鎖骨壓傷。

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長“骨刺”是種自我保護

（來源：生命時報）幫助關節(jié)維持穩(wěn)定大多時候不疼不癢長“骨刺”是種自我保護

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我為啥壓不住怒火

（來源：生命時報）河北讀者蘭女士來信：我今年38歲，好像因為太容易生氣而人緣不佳，自己的健康狀態(tài)也不好。我自認為平時人際交往言行都挺得體的，也很照顧他人想法，但有時候，就是不知道為什么怒火就突然爆發(fā)了。

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性愛越做越健康

（來源：生命時報）做一次等于快走15分鐘，強健心臟還能睡好病少性愛越做越健康?

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六類食物富含益生元

（來源：生命時報）蘋果桃子高果膠大蒜洋蔥菊粉多六類食物富含益生元

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重口味 減鹽新挑戰(zhàn)？

（來源：光明日報）健康講堂】人們的口味越來越重了嗎？現(xiàn)如今，無論是在家還是出游，從大家的飲食習慣上不難看出，擺上餐桌的食物越來越豐富，口味也越來越重。數(shù)據(jù)顯示，我國人均每日烹調用鹽已達9.3克。

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膀胱真的會“爆炸”嗎？

（來源：北青報）生活中你有沒有遇到過這樣的窘境，急需“放水”卻怎么也找不到廁所，尿意帶來的緊迫感讓人大氣不敢出，擔心膀胱隨時會“爆炸”。的確，我們的膀胱是有底線的，但當尿液再也無法容納時，到底會發(fā)生什么？今天就來請醫(yī)生為我們揭秘憋尿對膀胱的影響。

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胖子這個時間運動更有效

（來源：北青報）這天氣，說熱就熱起來了，一點沒給腰上的贅肉留下余地。俗話說“這月不減肥，下月徒傷悲”，留給我們“悲傷”的時間不多了，趕緊行動起來吧！

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別讓甲亢拉低你的顏值

（來源：北青報）針對“整容失敗”的流言，近日，演員李宗翰深夜發(fā)文并曬出診斷報告，澄清自己并未整容。原來，導致李宗翰面部腫脹，甚至有點“科技感”的真兇竟是甲亢。今天，內分泌與代謝科的專家就來跟大家聊聊甲亢對顏值的影響。

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茶有時越喝越渴

（來源：生命時報）茶能生津解渴，但經(jīng)常有人感到越喝越渴，還有不少人表示，前面幾杯很解渴，后面越喝越覺得口腔、喉嚨干澀或鎖緊，其原因大致有以下兩點。

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拍打承山能祛濕

（來源：生命時報）俗話講，“十人九濕”，說明濕氣重是很多患者都存在的問題。

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我國加強出生缺陷防治

（來源：新華社）這是我國出生人口健康水平提升的一張成績單——與5年前相比，全國因出生缺陷導致的嬰兒死亡率和5歲以下兒童死亡率均降低30%以上，神經(jīng)管缺陷、唐氏綜合征等嚴重致殘出生缺陷疾病發(fā)生率降低約23%。

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