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抑郁的人愛(ài)說(shuō)我
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）每個(gè)人的語(yǔ)言都帶有個(gè)人特色，而一段時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)的用語(yǔ)變化，或許還能成為甄別心理狀態(tài)的參考之一。不久前，發(fā)表在英國(guó)《自然》雜志子刊上的一篇論文稱(chēng)，處于抑郁或孤獨(dú)情緒中的人，相比情緒健康者，會(huì)更多使用“痛苦”“疲憊”“糟糕”等負(fù)面詞匯，且更習(xí)慣使用第一人稱(chēng)代詞“我”。
事件陽(yáng)康后多久能親熱
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）眾所周知，性生活也算是一項(xiàng)體力活動(dòng)。有研究顯示，一次性生活相當(dāng)于一次中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，約等于20分鐘走5公里的運(yùn)動(dòng)量，需要耗費(fèi)相當(dāng)?shù)捏w力。新冠疫情下，不少人“陽(yáng)康”后體力并沒(méi)有得到充分恢復(fù)，所以不敢貿(mào)然進(jìn)行性生活。那么，陽(yáng)康后多久性愛(ài)合適呢？
事件還陽(yáng)臥能助堅(jiān)挺
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）還陽(yáng)臥是源于道教的一種養(yǎng)生修煉方法，又叫回陽(yáng)臥，在瑜伽里稱(chēng)為束腳仰臥。具體的做法是：身體自然平躺仰臥于硬板床或者瑜伽墊上，胯關(guān)節(jié)放松，雙下肢彎曲，膝關(guān)節(jié)彎曲，雙側(cè)的胯關(guān)節(jié)外展，小腿向內(nèi)收，兩腳心相對(duì)，腳后跟正對(duì)著會(huì)陰處，兩手心放于小腹處，掌心向著腹部，使雙腿形成一個(gè)類(lèi)似于環(huán)狀，膝蓋盡量接近于地面，雙側(cè)的腳心和腳跟相對(duì)，盡量向會(huì)陰部靠近。每晚睡前練習(xí)半小時(shí)，擺這個(gè)姿勢(shì)自然入眠可以起到補(bǔ)腎興陽(yáng)、安神助眠的作用，因此對(duì)于性功能方面提高是有一定作用的。
事件十個(gè)表現(xiàn)說(shuō)明他把你放心頭
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）要保持一段健康的關(guān)系，把對(duì)方放在首位是很重要的一點(diǎn)。這是相互尊重的表現(xiàn)，更是愛(ài)的證明。那么，要如何知道你在對(duì)方心中占據(jù)首位還是微不足道呢？“積極的力量”網(wǎng)站提示，如果他展現(xiàn)出以下10種行為，那恭喜你，你在他心中的地位無(wú)可替代。
事件常揉液門(mén)補(bǔ)足津液
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）冬季里，不僅有寒，還有燥。又燥又寒的氣候特點(diǎn)，使得陰虛內(nèi)熱的干燥現(xiàn)象更加嚴(yán)重，很多人因此出現(xiàn)頭昏目澀、口苦咽干、皮膚干燥、臉色晦暗、腰膝酸軟等癥狀。男性陽(yáng)痿、早泄，女性經(jīng)量少、閉經(jīng)都和這個(gè)有關(guān)。所以，冬季養(yǎng)生注重滋潤(rùn)。當(dāng)感覺(jué)身體干燥難受時(shí)，除了多喝水，還可以利用身體的津液之門(mén)給機(jī)體補(bǔ)點(diǎn)水。這個(gè)津液之門(mén)就是液門(mén)穴。
事件想減脂要把心率提上來(lái)
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）循序漸進(jìn)提高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，保持最大心率的60%~70%，想減脂要把心率提上來(lái)?
事件怕冷的人也分型
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）有的指尖冰涼有的腹脹腹瀉怕冷的人也分型。入冬以后，有的人把自己裹成粽子，有的人卻輕裝上陣神色自如。很多人確實(shí)比別人更怕冷，尤其是女性、老人，日本傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)稱(chēng)之為“寒癥”。日本寒癥治療第一人、北里大學(xué)東洋醫(yī)學(xué)綜合研究所客座教授伊藤剛為此編寫(xiě)了《寒癥分類(lèi)對(duì)策法》。他根據(jù)多年的研究成果，將寒癥分為4型：指尖發(fā)冷的“四肢型”、腰部以下寒冷的“下半身型”、腹部著涼的“內(nèi)臟型”，以及全身發(fā)冷的“全身型”。?
事件老人高血同易患肌無(wú)力
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）近日，南京醫(yī)科大學(xué)老年醫(yī)院在《英國(guó)醫(yī)學(xué)委員會(huì)雜志》上發(fā)表的一項(xiàng)新研究指出，同型半胱氨酸偏高與老人肌無(wú)力有直接關(guān)聯(lián)。在441名受試?yán)先酥校?61人(36.5%)被診斷為肌無(wú)力，343名(77.8%)被診斷為高同型半胱氨酸血癥。研究者調(diào)整年齡、性別、吸煙、體重指數(shù)、C反應(yīng)蛋白、糖尿病、腎病、他汀類(lèi)藥物使用等情況后發(fā)現(xiàn)，同型半胱氨酸偏高組診斷為肌無(wú)力的比例，幾乎是同型半胱氨酸正常組的5倍。研究者建議，將同型半胱氨酸水平控制在10?微摩爾/升以下，可降低老人患肌無(wú)力的風(fēng)險(xiǎn)。
事件老年癡呆不只是一種病
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）據(jù)悉，全球目前有超過(guò)5000萬(wàn)老年癡呆癥患者，平均每3秒就會(huì)有新的病例。世界衛(wèi)生組織預(yù)測(cè)，到2050年全球老癡患者將上升至1.52億。我國(guó)老癡患者逐年攀升，平均每年約30萬(wàn)新發(fā)，60歲及以上老人中約有1500萬(wàn)癡呆患者，居世界之首。提到老癡，人們通常會(huì)想到阿爾茨海默病。中日友好醫(yī)院神經(jīng)科主任、主任醫(yī)師彭丹濤告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，癡呆癥是干擾一個(gè)人記憶、語(yǔ)言和行為的臨床綜合征的總稱(chēng)，包括多種類(lèi)型。
事件血壓高的人心理更敏感
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）血壓是一項(xiàng)重要健康指標(biāo)。多項(xiàng)研究證實(shí)，高血壓會(huì)增加中風(fēng)、心臟病等多種嚴(yán)重疾病風(fēng)險(xiǎn)。然而高血壓對(duì)心理健康的具體影響，目前還不完全清楚。美國(guó)《普通精神病學(xué)》雜志刊登我國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，舒張壓（低壓）偏高可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)質(zhì)。這類(lèi)性格使人心理更敏感，也更容易焦慮抑郁。
事件足球運(yùn)動(dòng)員衰老更快
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）近日，《英國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)》雜志上的一篇文章指出，足球運(yùn)動(dòng)員，特別是前鋒中鋒，年紀(jì)輕輕更可能患上老年疾病。
事件烏梅丸治療膝關(guān)節(jié)痛
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）用烏梅丸治腿疼？不僅普通人可能沒(méi)聽(tīng)過(guò)，就連專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)師也很少這么開(kāi)方。但臨床中卻的確有人這么用，也收獲了不錯(cuò)的療效。
事件社交少的人心臟病多
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）社交較少的人可能更易心臟病發(fā)作或中風(fēng)。美國(guó)加州大學(xué)圣地亞哥分校近日研究發(fā)現(xiàn)，社交不足會(huì)使心臟病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)增加29%，中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)增加32%。
事件沒(méi)事常按按護(hù)心穴
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）中醫(yī)里面，按摩人體穴位被視為一種非常好的保健方法，能疏通經(jīng)絡(luò)、通達(dá)氣血。對(duì)心血管疾病患者而言，按摩以下穴位對(duì)疾病控制有幫助。
事件脂肪胰比脂肪肝嚴(yán)重
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）臨床中，脂肪肝患者越來(lái)越多，預(yù)防已被不少人提上日程。但脂肪在內(nèi)臟沉積的另一種方式——脂肪胰，卻很少有人過(guò)問(wèn)。這種疾病雖未被寫(xiě)入教科書(shū)內(nèi)，但已成為醫(yī)學(xué)界關(guān)注的焦點(diǎn)，不能輕視。
事件職場(chǎng)失語(yǔ)不利團(tuán)隊(duì)建設(shè)
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）任務(wù)繁重沒(méi)空閑怕說(shuō)錯(cuò)話變沉默“職場(chǎng)失語(yǔ)”不利團(tuán)隊(duì)建設(shè)
事件水果加熱會(huì)發(fā)生什么
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）部分營(yíng)養(yǎng)流失膳食纖維軟化酚類(lèi)可能增加水果加熱會(huì)發(fā)生什么?
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