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磊：洛推求學記③:解剖肌學篇
早上冷，中午熱，是洛陽秋天的寫照。早練功時，平均氣溫一直在6-10°之間徘徊。隨著天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，早練功遲到人數(shù)也有所增加。令人郁悶的是，無論采取什么樣的處罰措施，還是有同學遲到。
網(wǎng)友磊：洛推求學記②何謂整體觀篇
編者按：在洛推求學記第一集中，網(wǎng)友磊重點介紹了初入洛推的感受。在經(jīng)過了十一長假之后，我們的磊又學到了哪些新的知識和技能呢？又有什么新的感悟呢，我們接著往下看。
網(wǎng)友慧慧：母親第二階段調(diào)理紀實
編者按：在9月初，我們曾經(jīng)發(fā)表過一篇文章，枯木逢春，http://180tramadol.com/doc_3094-1.aspx，講的是網(wǎng)友慧慧調(diào)理母親健康的事。 在第一集中，通過健康調(diào)理，慧慧解決了母親長年靠藥來維持身體健康的問題，并且重點對出大汗、周期性頭痛和渾身痛的進行了有效有緩解，那在接下來的這一個月中，她母親的身體又有什么新的變化呢？
實例花溪：劉太醫(yī)肉皮湯的制作方法
編者按：肉皮湯，是劉太醫(yī)書里經(jīng)常提及的一種養(yǎng)生食品，尤其對于陰虛的人非常適合。較早前，本站也曾經(jīng)介紹過它的制作方法：http://180tramadol.com/doc_470.aspx。今天網(wǎng)友花溪，又針對肉皮湯的做法和食用方法，有了新的感悟，下面是她與網(wǎng)友們分享的文章。
網(wǎng)友磊：洛推求學記①入學篇
編者按：別有病網(wǎng)站的老讀者，一定知道網(wǎng)友“磊”吧！就是以前河南的那個高中生，如今，他畢業(yè)了，報考了河南洛陽的“河南職業(yè)推拿學院”（原河南省針灸推拿學校、河南中醫(yī)學院針灸推拿職業(yè)學院http://www.hnzjschool.com/，本文中簡稱“洛推”），開始了他中醫(yī)生涯的求學之旅！
網(wǎng)友花溪：純天然藕粉制作方法
編者按：現(xiàn)在入秋了，正是蓮藕大量上市的季節(jié)。藕可是好東西，趁著現(xiàn)在價格合適，為什么不自己加工點口味純正的純天然藕粉呢？經(jīng)過試驗，網(wǎng)友花溪給出了我們答案。
網(wǎng)友花溪：簡單易學的特殊掌診法
編者按：不少網(wǎng)友可能都接觸過掌診，比如，王晨霞的、王守志的、蔡洪光的、王大有的等等。但這些掌診，學起來相對比較專業(yè)，時間比較長，一般不容易被人掌握。但花溪和L老師學了一套簡易掌診法，掌握起來相對容易些，這里特別介紹給大家。下面是花溪的文章。
網(wǎng)友慧慧：養(yǎng)生——給生命多一些陽光
編者按：9月9日，本站曾經(jīng)發(fā)表了網(wǎng)友慧慧寫的文章：枯木逢春，記錄她調(diào)理母親的情況。其實，對于患病的親人來說，改變其思想觀念很難，而最有說服力的，就是自身的改變。網(wǎng)友慧慧正是先從改變自己入手，以自己調(diào)養(yǎng)的成功經(jīng)驗說服母親，從而達到全家人身心健康的目的。而本篇文章，正是記錄她自己養(yǎng)生的心得！
網(wǎng)友枯木逢春－網(wǎng)友慧慧調(diào)理母親紀實
編者按：下面這篇文章，是來自廣西某地的網(wǎng)友慧慧所寫。作為一名藥監(jiān)系統(tǒng)的工作人員，盡管自己所學的專業(yè)是西醫(yī)，但是面對母親一身的病，卻無計可施，一愁莫展。而當她遇到了別有病網(wǎng)站，遇到花溪之后，情況在悄然變化。40多天的自然方法調(diào)理，扔掉了母親30多年的藥罐子，在欣喜之余，寫下了這篇感受。
實例磊：腹部點穴沖擊法
編者按：本站曾經(jīng)討論過腹部的按摩，特別提及昆叔的深透廣全按摩法，強調(diào)“肚子軟如棉，百病都不纏”之道理。 本文，就是曾經(jīng)在本站發(fā)表過幾s篇文章的高中生－“磊”。如今，他也進入到了按摩高校學習，下面這篇文章，是他在去看望花溪并和L師傅學習之后的感受，即用棒子點壓腹部來打通經(jīng)絡(luò)之方法。下面是他的文章。
網(wǎng)友花溪：醫(yī)改－社區(qū)醫(yī)院在艱難中前行
編者按：花溪在湖北宜昌某區(qū)的社區(qū)衛(wèi)生院做財務(wù)。在基層醫(yī)院，她親歷了轟轟的醫(yī)改，其艱辛之處，感同身受，于是在其博客里寫下此文。原文題目是：列列的我身邊的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)-----別讓基層為生存哭泣。
網(wǎng)友花溪：一唾千金
編者按：我們口腔里的口水，細分為兩種，粘稠的為唾，清亮的為涎。中醫(yī)認為，唾為腎之液，涎為脾之液，如果口腔里常常感覺很干，就說明脾腎的功能變差。反之，則是身體狀態(tài)良好。 古代養(yǎng)生人士，注重津液的功能，常常練習赤龍攪海功（http://180tramadol.com/docextlist_10170.aspx），以幫助口腔分泌津液，然后徐徐咽下，以澆灌五臟。網(wǎng)友花溪通過練習吞津功法，使身體變得越來越健康。大家可以分享一下她的心得。
醫(yī)理花溪：慢性蕁麻疹的自然療法
編者按：蕁麻疹，相信不少人都知道它的厲害。曾經(jīng)我們報道過磊用自然療法治療蕁麻疹的故事（http://180tramadol.com/docextlist_10060.aspx）。但是，大家都非常清楚，這個病，不是好了就不再犯的，而是一旦得上人，就會時不時的犯，很是煩人。 網(wǎng)友花溪在這次為朋友調(diào)理蕁麻疹的過程中，有了新的體會，那就是，一定要改變病人錯誤的生活方式，因為正如劉太醫(yī)所說，病是自家生。如果錯誤的生活方式不改變，各種慢性病將伴其一生！
實例花溪感悟：除濕通絡(luò)的棒擊操
?編者按：棒擊操，我們已經(jīng)刊登過好幾篇文章了。而下面這篇文章是網(wǎng)友花溪新發(fā)的。是她在這炎炎夏季打棒擊操的最新感悟，她總結(jié)了兩點，第一，除濕;第二，是通絡(luò)。另外一點，就是省錢了。 ? 用棒子擊打腳底，會感覺相當?shù)氖娣? ? ...
網(wǎng)友花溪：呼吸操要領(lǐng)揭秘
編者按：關(guān)于呼吸操，很多網(wǎng)友在練習中遇到了不小的問題，其中就包括了花溪的粉絲磊。既然磊會遇到問題，肯定其他網(wǎng)友也會有，因此，花溪再次就呼吸操的練習要點寫出來，供網(wǎng)友們參考。 前幾天。磊到宜昌來，我讓他把呼吸操練給我看看。他把架勢一擺，我發(fā)現(xiàn)他做錯了?，F(xiàn)在有很多網(wǎng)友都在練習，估計很多都有不對的地方，今天把練習的竅門再給大家說說。
網(wǎng)友花溪：美女為何這樣黃?。?！
編者按：猛一看文章題目，大家可別亂想。這里說的黃，是指臉黃、手黃。通常中醫(yī)會認為是脾出了問題，但是，花溪通過觀察和分析發(fā)現(xiàn)，在一些喜歡養(yǎng)生的人群中，有一些人不吃油，認為吃油多了會不健康，結(jié)果就造成了臉黃和手黃，那花溪是如何發(fā)現(xiàn)并解決這個問題的呢？請大家看她的文章。
實例花溪：自然療法巧治腹瀉
編者按：磊，是別有病網(wǎng)站的老朋友了。他是河南的一位高中生，他曾經(jīng)寫過很多篇文章，http://180tramadol.com/docextlist_313.aspx。今年剛參加完高考的磊，直奔宜昌，去找他的花溪阿姨。畢竟，別看年紀小，他可也是養(yǎng)生愛好者啊。
實例花溪:你吃過發(fā)芽的糙米嗎？
編者按：說過大米的人無數(shù)，但知道并且吃過糙米的人，就很少很少了。為什么呢？第一，糙米口感太差;第二，容易招蟲而不易保存;第三，外觀不佳。但是，我們?yōu)槭裁匆圆诿啄兀恳驗?，其營養(yǎng)的絕大部分，都集中在被脫去的那層黃黑色的物質(zhì)中。
網(wǎng)友花溪：生粉是最廉價的益生元
編者按：你想減肥嗎？你想大便通暢嗎？你想降低血脂嗎？你想預(yù)防癌癥嗎？你想.....其實，有一種很便宜很簡單的食物，就可以很大程度上解決上述問題，那究竟是什么呢？它就是生粉！ 提到生粉，可能很多朋友感到陌生，但是一說到做飯時勾芡，可能就無人不知無人不曉了。而勾芡用的就是生粉，換言之，也就是淀粉。這么普通的東西，可能大家不知其營養(yǎng)價值，看過花溪這篇文章后，想必各位就會有所感悟了。
網(wǎng)友花溪：江米酒＋姜治療感冒之佳品
編者按：很多朋友都有過因受寒而感冒的經(jīng)歷。那種渾身酸痛，頭痛、發(fā)熱的癥狀實在難整。通常，遇到這種情況，我們一般可采用姜糖水應(yīng)對。但是，有沒有比這個更好解決方案呢？花溪在實踐中摸索出了“姜＋江米酒”的驅(qū)寒妙方，而且屢試不爽。那究竟為什么會有如此神效呢？下面看花溪的文章。
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