（來源：生命時(shí)報(bào)）胡蘿卜素多了易患肺癌維生素E過量傷前列腺營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)過了催生腫瘤，如有需求，應(yīng)控制熱量，注意合并癥、添加糖等
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（來源：生命時(shí)報(bào)）節(jié)食會(huì)餓出脂肪肝還可能造成結(jié)石、內(nèi)分泌失調(diào)、胃腸疾病等
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（來源：生命時(shí)報(bào)）客觀認(rèn)識(shí)自我避免展示優(yōu)越尊重欣賞他人謙虛的人有顆敬畏心
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（來源：生命時(shí)報(bào)）作為一種全谷物，燕麥不僅受到消費(fèi)者的青睞，科學(xué)家也對(duì)其格外偏愛。英國(guó)《自然》雜志刊登國(guó)際團(tuán)隊(duì)完成的一項(xiàng)最新研究首次破解了燕麥基因組，揭開了燕麥保健的科學(xué)奧秘。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）近日，一位讀者來信說，自家女孩一歲半，智力正常，最近開始經(jīng)常用頭撞擊照顧她的姥姥，甚至用水杯打姥姥。這位家長(zhǎng)很不理解，才一歲半的孩子怎么學(xué)會(huì)打人了呢？其實(shí)，這種現(xiàn)象并不罕見，有如下原因。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）氣滯則濕聚，氣行則濕化，“死水”變活水祛濕之法，在于氣動(dòng)
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（來源：生命時(shí)報(bào)）飽餐一頓后，有時(shí)感覺神思倦怠、昏昏欲睡。近日，美國(guó)南佛羅里達(dá)大學(xué)坦帕分校的研究人員總結(jié)了15個(gè)飯后犯困的原因，發(fā)布在“積極的力量”網(wǎng)站上。
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從事中醫(yī)健康養(yǎng)生工作已經(jīng)14周年了，大部分的客戶，都是在網(wǎng)上相識(shí)的。這其中，能接受我線上付費(fèi)咨詢指導(dǎo)的，是要有一定的溝通能力和經(jīng)濟(jì)能力的。當(dāng)然，接受我線下調(diào)理服務(wù)的，真的需要經(jīng)濟(jì)支撐。我以為，可能多數(shù)人的情況都是這樣，而當(dāng)我這幾年在崇禮居住后才發(fā)現(xiàn)，還有很多很多最基層的老百姓，健康問題一大堆，最可悲的是，他們不僅經(jīng)濟(jì)上困難，而且最基本的健康理念竟渾然不知......
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（來源：生命時(shí)報(bào)）最新研究認(rèn)為，平均每天吃1個(gè)雞蛋的人，血液中“好膽固醇”的含量更高，“壞膽固醇”更低，雞蛋含有14種護(hù)心物，專家認(rèn)為，對(duì)國(guó)人來說，雞蛋的最佳攝入量為每周4~7個(gè)
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（來源：生命時(shí)報(bào)）愛美之心人皆有之。有的人對(duì)體重和外形極為重視，采用常規(guī)減重方法卻得不到效果后，轉(zhuǎn)而將目光投向吸脂手術(shù)。其實(shí)，這一現(xiàn)象早在20世紀(jì)20年代就有出現(xiàn)。當(dāng)時(shí)，法國(guó)時(shí)尚界掀起一陣穿短裙的風(fēng)潮，著名女模特桑贊玫·杰弗發(fā)現(xiàn)，一款平膝短裙會(huì)使她的小腿看起來十分粗壯。為此，她聯(lián)系了巴黎醫(yī)院著名外科醫(yī)生查理·迪亞里耶，希望他能通過外科手術(shù)幫她清除小腿脂肪。?
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（來源：生命時(shí)報(bào)）以不超3~5年為宜，可減少烈性，讓性味醇和、藥效最佳，六種中藥越陳越好
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29歲的林女士體重90公斤，身高1.6米。因結(jié)婚數(shù)年未孕來我院就診，發(fā)現(xiàn)血壓、血糖都很高，我建議她減重。幾個(gè)月后，她通過控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)，減掉20公斤，血壓降到130/70毫米汞柱，血糖也恢復(fù)正常，并成功懷孕。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）心梗對(duì)于心臟的危害就相當(dāng)于汽車遭遇一次重大車禍，即便進(jìn)行了妥善維修，很多功能也不會(huì)像以前一樣完好無損。所以，及早發(fā)現(xiàn)心梗發(fā)作的信號(hào)，盡快就醫(yī)才能在極大程度上保護(hù)心肌。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）栓在小腦，運(yùn)動(dòng)受損手指鼻、跟膝脛、手部正反交替，三個(gè)動(dòng)作可自測(cè)小腦功能
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（來源：生命時(shí)報(bào)）其實(shí)，很多人的焦慮，都來自于對(duì)將要發(fā)生之事的“災(zāi)難化”，反復(fù)思索每一個(gè)可能出現(xiàn)的最壞情況，小事也被想象成恐怖的，也就是我們常說的杞人憂天。對(duì)于容易因胡思亂想而焦慮的人，“積極的力量”網(wǎng)站刊文建議，不妨從以下4個(gè)方面改善。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）避免片面執(zhí)拗提升認(rèn)知高度聰明人能聽進(jìn)意見
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（來源：生命時(shí)報(bào)）隨著生活節(jié)奏的加快，工作與生活壓力的增加，環(huán)境污染的加劇以及各種不良生活方式的出現(xiàn)，越來越多的生殖健康問題困擾男性，嚴(yán)重影響他們的生活質(zhì)量。男人如果想要雄風(fēng)不減，最要關(guān)注四個(gè)方面問題：
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上回書，我們說到了任脈的第13穴上脘，它對(duì)吃東西不往下走，噎得慌產(chǎn)生的腹脹，有不錯(cuò)的療效。今天，我們繼續(xù)沿任脈的循行路線前行，解讀第14穴巨闕，它對(duì)因心火旺引起的口腔潰瘍有幫助，咱們還是先說文解字~~！
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（來源：生命時(shí)報(bào)）輕咬嘴唇，她有性致了步態(tài)婀娜、衣著性感、親密觸碰等，都是信號(hào)
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（來源：生命時(shí)報(bào)）多動(dòng)癥，男孩易沖動(dòng)，女孩愛走神
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